diumenge, 27 de febrer de 2011

Entreno conjunt per a l'UTBCN: 30k, D+1500m

Kms: 30.00, D+: 1500m, D-: 1500m
Temps: 4h00'
Dia: 26-02-2011

Dalt de les antenes sobre Torrelles

Sortida per a preparar la més que possible partipació en els 105km de l'Ultratrail de Barcelona del 14 de maig amb sortida a Sitges i que discorrerà per terres del Garraf.
El d'avui es tracta d'un entreno conjunt organitzat per atletes de Corredors.Cat.
L'itinerari efectuat coincideix amb la segona part de la cursa (30km Begues, Torrelles, Begues).

Buscant aigua a Torrelles

A part d'atletes de corredors.cat he compartit l'entreno amb Marino, cap de topografia de Scrinser i company de feina.

Prenent unes cerveses a Begues, després de l'entreno

Track del circuit d'avui (gentilesa de Mireia)
Fotos (gentilesa de Tamayo)

dissabte, 19 de febrer de 2011

Puigsacalm Hivernal 2011

DADES DE L'ENTRENO:
Tipus d'entreno: Muntanya
Data: 19-02-2011
Distància: 21.52km (sobre plànol)
Desnivells: D+1300m D-1300m
Durada: 3h.24:42
Ritme: 9:30.7min/km
Terreny: terra i pedra (camins i corriols de muntanya)
Circuit: St Privat (encreuament de Can Turó, Salt Sallent), camí de les escales, Salt de Sallent, Camí de Santa Magdalena, Camí dels Llops, Puigsacalm, Camí del Pla Traver, i tornada.
Crònica: Aprofitant una de les darreres nevades de la temporada, decideixo pujar al Puigsacalm corrent i tocar "una mica de neu". El dia va ser molt bo i les vistes des del Salt de Sallent i des del cim del Puigsacalm eren molt clares. Vaig córrer sobre neu des de la cota 1100m fins a la 1500m. Sobretot a cara nord. A cara sud, excepte dalt de la carena, no hi havia neu. El sol havia fet de les seves ja.