dissabte, 18 d’octubre de 2014

100 km Terrassa 2014: 3r classif. gen.

FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: 100 km en pista

Nom de la cursa: 100 km en pista de Terrassa
Data: 18-10-2014
Organitza: Associació Esportiva Mitja Marató Terrassa

RESULTAT
Marca: 8:24:57
Ritme (min/km): 5:03.0
Posició general: 3
Dorsal: 1
Classificació: Llistat

ENTRENO PREVI
9 setmanes prèvies: tot= 663km // mitj= 74km
3 setmanes prèvies: tot= 286km // mitj= 95km

PARCIALS DISTÀNCIES ESTÀNDARD
Marató: 3:17:43
50 km: 3:55:47
6 hores: 74.323 km
50 milles: 6:33:55
100 km: 8:24:57



Els meus 100 km en pista de Terrassa acabats (1993-2014):

01. 07:26:50 2007 1r class.
02. 07:27:11 1993 3r class.
03. 07:45:22 2001 1r class.
04. 07:57:50 1998 2n class.
05. 08:24:57 2014 3r class.
06. 08:29:41 2002 2n class.
07. 09:14:15 1995 3r class.
08. 09:19:05 1999 1r class.
09. 09:42:44 2005 3r class.
10. 09:54:36 2012 7è class.
11. 10:54:54 2008 13è class.