Cursa i bany pels Salts del Rec del Puig (II)

Vista del Sot del Rec del Puig (Torrent del Puig) des prop de l'Ermita de Sant Simplici

DADES DEL RECORREGUT
Data: 10-08-2013
Població: Hostalet d'en Bas.
Sortida: Ermita de Sant Simplici (poc després del km 49 de la Ctra C-153)
Ritme: Correm en els senders i camins; caminem pels trams dins el riu; alguns banys en els salts i gorgs.
Duració: 3h
Sabatilles: Asics Fuji Trabuco

Barbs de muntanya (barbus meridionalis) trobats als gorgs de sobre la Font de les Fogoses

1a PART del RECORREGUT

El d'avui és un entreno per a investigar els salts i gorgs de la part alta del Rec del Puig (veure el primer post sobre running pels salts de la part baixa del Rec del Puig).
Aparquem prop de l'Ermita de Sant Simplici. Comencem a córrer tot agafant el "Camí Ral de Vic a Olot", en direcció a Olot. En aquest punt, enlloc de seguir el camí ral, agafem direcció a Hostalets i en pocs metres trobem a l'esquerra una desviació marcada amb pintura groga i amb un cartell que ens duu cap cal Molí Vell per la vora d'una prat. Passem pel pont de fusta, al costat del Molí Vell i comencem a pujar pel camí ral, poc després de passar la Casa Rural de l'Esquirol. Al cap de poc, passem una tanca i en pocs metres tenim una desviació a la dreta (des de la sortida portem 18'). A l'esquerra seguiríem pel Camí Ral. En lloc d'això, agafem el senderó de la dreta que segueix la direcció del Rec del Puig. El camí planeja amb lleugera baixada i ben aviat arribem a una nova desviació a la dreta (2') marcada amb una fita de pedres. Si agaféssim el corriol de la fita ens portaria en direcció al Salt de l'Olla Petita i el Gorg de l'Ansat. Nosaltres seguim recte, en direcció al Salt de l'Olla Gran. Abans d'arribar a la part superior del Salt de l'Olla Gran hi ha un corriol que hi porta però nosaltres seguim pel sender d'on venim. Una desviació ens duu a un primer gran gorg: no és el Gorg Negre. Estem una estona investigant per la riba esquerra i al final tornem al sender d'on venim que sí ens porta al Gorg Negre finalment. Avui no baixa molta aigua pel salt d'aigua que hi va a parar.
Tornem al senderó que segueix paral·lel al Rec del Puig i una nova desviació que passa per sota unes balmes ens duu a un nou salt d'aigua que no comentaven els textos que he llegit fins ara. No baixa massa aigua però és força ample i en èpoques de pluja deu ser molt atractiu. Tornem al sender principal i una darrera desviació ens porta a un últim salt molt estilitzat i del què tampoc havia sentit parlar. El sender principal ja no segueix la riba dreta del Rec del Puig sinó que es va desviant cap al "Camí Ral d'Olot" primer per un grau amb molta pendent i després per un caminoi més transitable. Anem a petar a la Font de les Marrades, punt destacat del cami ral.

Els dos nous salts trobats sobre el Salt de l'Olla

Sobre el 1r nou salt trobat hi ha aquesta zona amb 3 nivells amb gorgs i petits salts

2a PART del RECORREGUT

Aprofitem la tornada per banyar-nos en alguns salts i gorgs que ja vam veure l'altre dia. Després d'una remullada a la Font de les Marrades, anem baixant pel camí ral. Trobem una primera desviació a l'esquerra que penso que deu ser el final d'una desviació a l'esquerra que vam trobar pujant a la Font de les Marrades. Seguim baixant pel camí ral. Arribem al pal indicador que ja hem comentat a la 1a part del recorregut. Agafem la desviació que porta als salts i gorgs de la zona inferior del Rec del Puig. El sender recorre la riba dreta del Rec del Puig i tot pujant diferents desviacions van portant a salts d'aigua i gorgs. Quan trobem la fita de pedra l'agafem. Més avall el camí es divideix en dos, el de la dreta duu al Gorg de l'Ansat i el de l'esquerra al Salt de l'Olla petita (també conegut pel Salt de la Capa). Baixem més avall pel riu (amb l'ajuda d'uns ganxos instl·lats a les parets dels petits salts d'aigua) fins arribar a la Font de les Fogoses amb la seva taula feta d'una roda de molí. Un cop aquí, si passem a la riba esquerra del riu trobem un camí que deu dur a Can Cirera. Desfem el camí fet fins al pal indicador i seguim novament el camí ral fins al cotxe.

Salt de l'Olla Petita o de la Capa

Gorg de l'Ansat

Zona de petits salts i gorgs sota el Gorg de l'Ansat. Per a recorrer la zona pel mig del riu cal ajudar-se d'uns ganxos estratègicament col·locats en alguns punts

Després d'un bon entreno per la Vall d'en Bas, res millor que un bon àpat a les afores d'Hostalets d'en Bas, al Restaurant Castell de Sant Miquel

Cursa i bany al Salt del Molí Fondo

Salt del Molí Fonto, al Riu Fluvià, a Sant Joan les Fonts. (foto gentilesa de Jordi Peralta)

Recorregut
Seguim la "Ruta de les 3 colades", marcada amb pintura groga i cartells indicadors (itinerari 16). Fem la ruta corrent. Sortim del pont medieval. Al cap de 4' ja estem en el Salt del Molí Fondo. Baixa bastanta aigua i ens hi banyem (3'). Tornem a agafar el camí i en 6' estem a la Font de Can Xervanda. Ens acostem al Gorg de Can Xervanda, en èpoques en què l'aigua estava més neta era una zona de bany. En 7' arribem als Cingles de Fontfreda on podem contemplar columnes basàltiques molt ben marcades. En 8' arribem a Can Sanandamaya, al costat d'una petita presa que origina un salt d'aigua. Evitem aquesta propietat per l'esquerra i en 4' estem a la Font de Serrat de Baix. En 9' arribem a una intersecció i agafem equivocadament el camí que va al poble de la Canya, marcat amb pintura groga, però calia haver seguit recte pel sender marcat amb una creu groga (punt confús). Als 10' de cursa arribem a l'esglèsia de la Canya. Girem cua i tornem a la intersecció per agafar el camí que seguia recte, paral.lel al curs de l'aigua però a un altre nivell més alt. En 10' més estem novament en el pont medieval de Sant Joan les Fonts.

Cursa i bany pels Salts del Rec del Puig (I)

Rec del Puig = Torrent del Puig

DADES DEL RECORREGUT
Data: 03-08-2013
Població: Hostalet d'en Bas.
Sortida: Ermita de Sant Simplici (poc després del km 49 de la Ctra C-153)
Sabatilles: Asics Fuji Trabuco

RECORREGUT
Aparquem prop de l'Ermita de Sant Simplici. Comencem a córrer tot agafant el "Camí Ral de Vic a Olot, en direcció a Olot. En aquest punt, enlloc de seguir el camí ral, agafem direcció a Hostalets i en pocs metres trobem a l'esquerra una desviació marcada amb pintura groga i amb un cartell que ens duu cap cal Molí Vell per la vora d'una prat. Passem pel pont de fusta, al costat del Molí Vell i comencem a pujar pel camí ral, poc després de passar la Casa Rural de l'Esquirol. Al cap de poc, passem una tanca i en pocs metres tenim una desviació a la dreta (des de la sortida portem 18'). A l'esquerra seguiríem pel Camí Ral.
En lloc d'això agafem el senderó de la dreta que segueix la direcció del Rec del Puig. El camí planeja amb lleugera baixada i ben aviat arribem a una nova desviació a la dreta (2') marcada amb una fita de pedres. Si seguim recte anirem fins al Salt de l'Olla Gran; en lloc d'això nosaltres agafem el corriol de la fita que baixa molt dret i quan fa poc que ha plogut és molt relliscós, en direcció al Rec del Puig i el Salt de l'Olla Petita i el Gorg de l'Ansat. Un cop al torrent, baixem pel curs del riu una mica més per veure uns primers salts o gorgs que hi ha més abaix de la Font de les Fogoses on hi ha una roda de molí que fa de taula. Arribem fins a un pont de fusta (a uns 45' des de la sortida).
A partir d'ara, tot és pujada pel mig del riu (també hi ha l'opció de buscar senders per la part dreta del riu (esquerra per nosaltres que pugem) si no ens volem mullar (a partir de la roda de molí els senders són a la part esquerra del riu). Preferim fer-ho per dins el torrent per banyar-nos en tots el gorgs i salts d'aigua que anem trobant: n'hi ha un munt. Pels salts que hi ha abans del del Gorg de l'Ansat s'hi pot pujar gràcies a la instal·lació d'uns ganxos metàl·lics que hi ha col·locats. Després de banyar-nos en el Gorg de l'Ansat pugem cap al Salt de l'Olla Petita o de la Capa tot aprofitant uns graons naturals de la roca. Seguim pel llit del riu fins arribar al Gorg dels Cristians i finalment al gran Salt de l'Olla Gran: dos banys impresionants en ambdós llocs.
Per la dreta del salt agafem un senderó que ens durà a la part superior de la cascada. Una mica més amunt, trobem un salt i gorg que pensem que és el Gorg Negre però després veient fotos comprovem que no l'és: es troba més amunt encara. Aquest ha estat el punt més llunyà on hem arribat avui.
Desfem el camí fins a una intersecció on havíem pres el caminoi que portava a la part superior del Salt de l'Olla Gran i agafem la direcció del Rec del Puig cap al Molí Vell. Planejant lleugerament arribem a la fita de pedres inicial. Ara ja només cal desfer la primera part de l'itinerari fet avui. Arribem al Camí Ral i baixem en direcció al Molí Vell i més tard a l'Ermita de Sant Simplici. Per fer tot el recorregut corrent podem tardar entre 1h15'-2h00' depenent dels banys que fem i de les parades per fer fotos.

Salt de l'Olla Petita o de la Capa. Foto gentilesa de Pere Serratosa
Gorg de l'Ansat (part inferior de la imatge).
Salt de l'Olla petita o de la Capa (part superior de la imatge).
Foto gentilesa de Pere Llauradó.

Gorg dels Cristians. Foto gentilesa de Joan Serratosa.
Salt de l'Olla Gran. Foto gentilesa de Pere Llauradó

INFO PRÈVIA
- Accés al Salt de l'Olla Gran Ramon Roura
- Accés als Salts i Gorgs del Rec del Puig Ramon Roura
- Accés als Salts i Gorgs del Rec del Puig JLC
- Accés als Salts i Gorgs del Rec del Puig Monbeni77
- Accés als Salts i Gorgs del Rec del Puig Jordi Güell
- Accés als Salts i Gorgs del Rec del Puig Jordi Freixa
- Fotos dels Salts i Gorgs del Rec del Puig Pere Llauradó
- Fotos dels Salts i Gorgs del Rec del Puig Joan Serratosa
- Fotos dels Salts i Gorgs del Rec del Puig Carolina

Cursa i bany als Salts del Sastre i Cua de Cavall

FITXA DEL RECORREGUT
Data: 28-07-2013
Població: Queralbs
Sortida: Encreuament del Camí Vell a Núria i Ctra a Fontalba
Duració: 1h26' aprox. (52' puj / 34' baixar)
Sabatilles: Asics Fuji Trabuco

Posició dels 2 salts visitats (Sastre i Cua de Cavall) i d'un 3r que ben aviat volem assaltar (Fontalba).

COMENTARIS
Anem corrent pel Camí Vell a Núria i pocs metres abans del Pont de Cremal trenquem a la dreta per un corriolet que ens duu a la part superior del Salt del Sastre. Anem per la vora d'un gorg i agafant-nos en unes cordes fixes podem acostar-nos ben bé a sobre el Salt. Ens fem un bany en el Gorg de sobre el Salt. Tornem pel mateix caminoi vigilant a no relliscar i seguim pel Camí Vell a Núria fins arribar al Salt de la Cua de Cavall. Baixem al Gorg que té a sota i ens hi refresquem. La tornada la fem pel mateix camí però sense passar pel Salt del Sastre.

NOTES
i) Per a banyar-s'hi cal esperar dia amb sol sinó costa força perquè l'aigua sempre està gelada en aquests dos salts d'aigua.
ii) En una altra ocasió caldrà buscar un accés per banyar-nos a la part inferior del Salt del Sastre (un senderó abans del que hem trobat avui?).
iii) Un altre accés corrent pendent és al Salt de Fontalba (tant a la part inferior com a la superior).

Salt del Sastre (foto gentilesa de Madteam).

Salt de Fontalba (es veu pujant des del Salt del Sastre cap al Salt de la Cua de Cavall pel Camí Vell a Núria). Caldrà investigar-ne un accés per a un proper entreno i bany (foto gentilesa de Nuwanda999).

Salt de la Cua de Cavall (foto gentilesa de Nuwanda999).

Cursa i bany als gorgs de sota el Salt de Sallent

Dues imatges de conjunt de la zona

FITXA DEL RECORREGUT
Data: 27-07-2013
Població: Sant Privat d'en Bas
Duració: 55' aprox. (30' anar / 25' tornar)
Sortida: Inici Camí de les Escales (barrera)
Distància: 4.5km aprox.
Pulsòmetre: Geonaute 310
Orientació: Sense plànol ni GPS. A vista.

Durant el recorregut del Camí de les Escales anem trobant petits salts amb gorg (2 imatges de l'esquerra). El salt d'aigua de la dreta és el que ens barra el pas quan volem accedir als Gorgs del Diable pel llit del Riu Sallent.

RECORREGUT
Anem corrent, tot seguint marques de pintura groga i pals indicadors, pel Camí de les Escales, primer ample i després corriol, fins arribar a una balma on poc després el camí creua el Torrent de Sallent. En aquest punt, anem pel riu i saltem de de pedra en pedra o grimpem per les més grosses fins arribar a una cascada amb parets força verticals al voltant seu que ens barra el pas. Seguidament, grimpem per una petita canal lateral (zona esquerra de la cascada), molt relliscosa (prenem petits rocs i arbustos com a preses) que ens permetrà anar agafant alçada i poder-nos col.locar per sobre del salt que ens barra el pas. Anem trotant en direcció al Salt de Sallent, bosc a través, per sobre de l'anterior cascada, fins que veiem les gorgues de sota el Salt de Sallent. Aleshores baixem al llit del riu i anem fins aquests gorgs coneguts amb el nom de Gorgs del Diable, per dins o la vora del riu, segons el tram. Després d'alguns banys i fotos desfem el camí fins arribar novament al cotxe.

Tres imatges del Gorg del Diable Inferior, sota el Salt de Sallent de Sant Privat

Quatre imatges del Salt del Diable Superior, sota el Salt de Sallent de Sant Privat

Dues vistes del Salt de Sallent de Sant Privat des de sota mateix del salt.

Baixant per la canal que dona accés a la part superior de la cascada que barra el pas als Gorgs del Diable de sota el Salt de Sallent m'ha passat a un metre una serp ben grossa (aprox.150cm) de taques ataronjades i negroses alternades. H passat molt ràpid, però jo diria que era una "natrix maura" (una serp d'aigua escurçonera). Si me l'arribo a trobar a l'anada no sé si hagués pogut seguir amunt.

Cursa i bany pels voltants del Salt del Grill

FITXA DEL RECORREGUT
Data: 21-07-2013
Duració: 59:29
Distància (km): 7.32
Ritme (min/km): 8:07.6
Velocitat (km/h): 7.38
Desnivell (m): D+225 D-225
Sortida: Daió de Baix (Queralbs)
Orientació: Cartells indicadors / Marques de pintura

MATERIAL
Sabatilles: Asics Fuji Trabuco
GPS: Geonaute Keymaze 700
Pulsòmetre: Geonaute 310

Itinerari: Central de Daió. Marques de pintura groga del camí de les Gorgues del Freser. Corriol cap al Salt del Grill. Bany en el Gorg del Salt del Grill (hi arribem en menys de 8min trotant des de Daió). Tornem al camí principal i seguim ara marques vermelles del camí de les Gorgues del Freser. Arribem al Collet de Paradella. Des d'aqui es veu cap a l'E dos salts d'aigua del Torrent de la Balma. Ens acostem a l'inferior, fora pista, on ens remullem sota la bonica cascada. Tornem a refer el camí fins a la Central de Daió.

Salt del Grill, al riu Freser (gentilesa de JMMERCA).

Cursa i bany als Salts i Gorgs del torrent d'Estiula

Dades del recorregut
Data: 20-07-2013
Duració: 1:13:29
Distància (km): 8.67
Desnivells: D+250m, D-250m
Ritme (min/km): 8:28.5
Ritme (km/h): 7.08
Sortida: Ctra GI-401, pocs després del km3.
Orientació: Cartells indicadors / Tríptic

Material
GPS: Geonaute Keymaze 700 Trail
Pulsòmetre: Geonaute 310
Sabatilles: Asics Fuji Trabuco

Recorregut anada-tornada: Ctra GI-401, Salt i Gorg Colomer gran, Ctra-401, passant pels 7 salts i gorgs més importants del Torrent d'Estiula, prop de Campdevànol.

Comentaris
Si es té sort es pot aparcar gratuitament en un dels pocs llocs que hi ha al costat de la Ctra 401, poc del km 3. Sinó cal pagar 10e en el pàrking de l'Àrea de Lleure de la Font de Querol. Una altra opció és entrar per una pista asfaltada que hi ha més enllà de l'Àrea de Lleure i aparcar davant de la Formatgeria de l'Estiula: si feu una compra de formatges o iogurts teniu aparcament gratuit.
Pel que fa al recorregut, està marcat amb pintura groga i. Foto gentilesa de cartells indicadors. Al cap d'uns 2km de l'inici cal deixar la pista principal i el camí baixa cap al Torrent d'Estiula i ben aviat s'arriba al primer salt i gorg (de la Cabana).
Si es vol accedir tant a la part superior com inferior de tot els salts cal deixar el "camí oficial" i agafar altres corriols alternatius que hom pot anar trobant buscant mínimament. Com més amunt en el Torrent d'Estiula menys "personal" i aigua més crital-lina trobarem.
El camí marcat fa una ruta circular tot arribant al Collet del Colomer i anant per la vessant Est del torrent. Nosaltres preferim tornar pel mateix camí i així poder tornar a fer alguna remullada. La qualitat de l'aigua és força bona en els salts i gorgs superiors però res a veure amb l'aigua de la Riera de Sadernes-St Aniol o de St Privat (molt més pura).

Salt i Gorg de la Cabana. Foto gentilesa de Manel.

Salt i Gorg de la Tosca. Foto gentilesa de Peusinquiets

Salt i Gorg del Pi (antigament hi havia un pi a sobre el salt i a vegades erròniament apareix com el Salt i Gorg de l'Olla). Foto gentilesa de Xelu.net

Salt i Gorg de l'Olla (o de la Bauma). Foto gentilesa de Foristo

Salt i Gorg del Forat. Foto gentilesa de Xelu.net

Salt i Gorg del Colomer Petit. Foto gentilesa d'Esteve Terradas

Salt i Gorg del Colomer Gran. Foto gentilesa de Joan Vidal

Cursa pels voltants del Salt de Guanta

FITXA DEL RECORREGUT
Data: 14-07-2013
Duració: 52:49
Distància (km): 6.36
Ritme (min/km): 8:18.3
Velocitat (km/h): 7.22
Desnivell (m): D+199 D-199
Sortida: Sentmenat (camí de Guanta)
Orientació: Cartells indicadors / Marques de pintura

MATERIAL
Sabatilles: Asics Fuji Trabuco
GPS: Geonaute Keymaze 700
Pulsòmetre: Geonaute 310

Itinerari: Intersecció de pistes amb cartell indicador al Salt de Guanta. Seguim marques del sender PR-C 48. Ben aviat agafem un corriol que puja a buscar la pista ample que porta a Guanta. A dalt, a Guanta, hi ha font que sembla rajar sempre. Intentem accedir a la part superior del Salt però una cadena amb indicacions de no passar sembla que ens ho impedeixi. En una altra ocasió (acompanyat) ho intentarem. Quan desfem el camí, a mitja pista, baixant, agafem un corriolet amb marques de pintura blanques i grogues (una de les 3 variants del PR-C 48?) que va agafant direcció N fins anar a petar a sota mateix del Salt. Tot i estar sec avui (estem a mig juliol), el "tobogant" és impressionant. Tornem a la pista principal i poc després prenem el trencall del PR-C 48 que ens durà novament al cotxe.

Salt de Guanta, al Torrent de Guanta que desemboca a la Riera de Sentmenat. Foto gentilesa de XAVIER BLANCAFORT. Per a veure aquest salt amb aigua cal esperar a èpoques de pluja. A mig juliol és impossible (normalment).

Cursa al voltants del Salt del Gorg de Santa Margarida

Dades del recorregut
Data: 13-07-2013
Duració: 30:00
Població: Les Planes d'Hostoles

Salt d'aigua del Gorg de Santa Margarida, al riu Brugent, prop de Planes d'Hostoles. Foto gentilesa d'Albert T.M.

NOTES
1. L'aigua no és cristal.lina, es nota que està prop d'una població.
2. Cal buscar l'accés a la part superior del salt.
3. Cal buscar altres salts que hi ha al riu Brugent.

Cursa pel voltants del Salt de la Colònia Jorba

Dades del recorregut
Data: 07-07-2013
Duració: 27:50
Distància (km): 3.86
Desnivells: D+105m D-105m
Ritme (min/km): 7:12.6
Ritme (km/h): 8.32
Sortida: Calders, N141c, desviació cap a la Colònia Jorba
Orientació: Preguntem a Calders on ens expliquen com arribar-hi

Material
GPS: Geonaute Keymaze 700 Trail
Pulsòmetre: Geonaute 310
Sabatilles: Asics Fuji Trabuco

NOTA
Després d'arribar fins a la Colònia Jorba per una pista asfaltada, ens acostem al Salt i després de donar-hi un parell de cops d'ull des de diferents punts passem a l'altra banda de la Riera i agafem el PR-C 197 que puja i ens duu fins una font al davant de l'Ermita de Sant Pere de Viladecavalls. Després baixem per una pista fins a la Riera de Calders. La recorrem cap amunt i cap avall, pel costat de l'aigua, fins que l'improvitzat caminoi desapareix i es fa el pas complicat per la vegetació espessa. Tornem pel mateix camí.

Recorregut realitzat prop del Salt de la Colònia Jorba, al riu Calders

Salt de la Colónia Jorba, al riu Calders. Foto gentilesa de NACIODIGITAL.CAT

Mitja Marató per relleus de Mataró: els "3 de 100"

DADES DE LA CURSA
Tipus de prova: mitja marató per relleus (de 3)

Nom: VII Mitja Marató per relleus de Mataró
Data: 06-07-2013
Distància: 21.097 km
Sortida: 19h00'
Organitza: Colla Maimakansu

Abans de la cursa vam quedar per prendre una cerveseta: avui no havíem de fer "marca". D'esquerra a dreta: Joan Pere Gironès, Paris Canals i Manolo López. Foto gentilesa de Pilar Xufré.

RESULTAT
Nom equip: "3 de 100 de Badalona"
Marca: 1h.33:02
Posició a la general: 36è equip
Posició a la categoria M4: 8è equip
Classificació: Equips / Parcials
El meu relleu: 28:20, 7km a 4:02.9/km
Objectiu: passar una bona estona
Fotos: Salvador Carbonell

ENTRENO PREVI
Total 3 setmanes prèvies: km, D+m
Mitjana 3 setmanes prèvies: km, D+m
Total 9 setmanes prèvies: km, D+m
Mitjana 9 setmanes prèvies: km, D+m

CRÒNICA
Quedem tres amics corredors de 100 km de Badalona per trobar-nos i passar una bona estona. El fet de fer cadascú 6 voltes ajuda a crear un bon ambient en cada pas per meta. Al final entrepans, begudes i gelats ajuden a recuperar d'allò més bé de l'esforç.

Ens van obsequiar amb un barret de palla i no vaig dubtar en fer-lo servir per mitigar el sol durant la cursa. Foto gentilesa de Pilar Xufré.