FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: Cursa de 6 horas
Nom: 6 horas internacionales de San Sebastian de los Reyes
Data: 24-05-2006
Hora sortida: 22h00'
Població: San Sebastian de los Reyes
Organitza: Ñ Ultrafondo
RESULTAT
Marca: 66.937 km
Ritme (min/km): 5:22.7
Posició per categoria: 5è senior
Posició a la general: 15è
Classificacions: Deutsche Ultramarathon Vereinigung
COMENTARIS
Després de la bona de marca a Madrid en 100km el 2005 (7:15:35) i la participació al Mundial de 100km a Japó, em lesiono a la tardor del 2005 i estic força mesos sense entrenar massa degut a una forta fascitis. Arribo a la cursa encara amb molèsties que em surten al cap de poques hores i em fan anar molt lent les darreres hores, ja de matinada (recordeu que la cursa comencà a les 22h00' del 24 i s'acabà a les 04h00' del 25).
diumenge, 25 de juny del 2006
2006: 6 horas de San Sebastian de los Reyes
Etiquetes de comentaris:
Curses: 6 hores PISTA a Espanya
dilluns, 6 de març del 2006
06-03-2005: XXI Campionat d'Espanya de 100 km
FITXA DE LA CURSAProva: 100 km en ruta
Nom: XIX 100 km Villa de Madrid
Data: 06-03-2005
Campionat: d'Espanya de 100 km
Categoria: Absoluta
Terreny: asfalt
Circuit: 10 voltes de 10 km
Fotos: ALTRANTRAN
RESULTAT
Marca: 7h.15:35
Posició al campionat: 2n
Posició a la cursa: 3r
Llistat: RFEA
Objectiu a la cursa: competició
Podium cursa
1. Jaroslav Janicki 6h.35:10
2. Jordi Aubeso 6h.42:49
3. Paris Canals 7h.15:35
Podium campionat
1. Jordi Aubeso 6h.42:49
2. Paris Canals 7h.15:35
3. Ludisvindo Romero 7h.22:54
PREMSA
INFO a TELEVALLEKAS
Etiquetes de comentaris:
Campionat d'Espanya de 100km ruta ABSOLUT,
Competició: 100 km RUTA a Espanya,
Premsa: 100 km
dilluns, 31 d’octubre del 2005
diumenge, 23 d’octubre del 2005
23-10-05, 100 km en pista de Terrassa
![]() |
| A l'imatge, apareixo vestit amb una de les samarretes que vaig aconseguir recentment al Japó al costat de Pere Sampol, el segon classificat |
FITXA DE LA PROVA
Distància: 100km
Data: 23-10-2005
Hora de sortida: 7h00' a.m.
Lloc: Pistes Atletisme Can Jofresa
Població: Terrassa
Organitza: Ass.Esp.Mitja Marató de Terrassa
RESULTAT
Marca: 9h.42.44
Classificació: 3r de la general
Tipus de cursa: de manteniment
TEMPS DE PAS (en distàncies intermèdies)
Marató: 3h.11:05
50 km: 4h.12:52
6 hores: 66.573 km
Doble marató: 8h.01:52
100 km: 9h.42:44
TEMPS DE PAS (cada 10km)
00-010 km 43:08, 10-020 k 45:28, 20-030 km 49:55, 30-040 km 53:21,
40-050 km 61:00, 50-060 km 62:40, 60-070 km 67:39, 70-080 km 67:59,
80-090 km 69:57, 90-100 km 61:37
COMENTARIS
Després de la Copa del Món celebrada al Japó el passat juny, descanso unes setmanes. Ja fa temps que arrossego molèsties al taló esquerre i ara sé que es tracta d'una fascitis plantar amb espoló calcani. Vaig a Terrassa amb la intenció només d'acabar entre els 3 primers sense intenció de fer cap marca destacable. Fa setmanes que no faig tirades llargues ni entrenaments de qualitat.
Començo com si hagués entrenat (20km a 4:15-30) però enseguida veig que m'he de limitar a anar fent (aguanto 20 km més a 5:00-5:15). Del 40-60 km i de 90-100 km vaig a 6:00 i del 60-90 km em deixo una mica i vaig a 6:45-7:00 (no vull patir ni esforçar-me).
Etiquetes de comentaris:
Curses: 100 km PISTA a Catalunya
dijous, 20 d’octubre del 2005
20-03-2005: I Marató del Mediterrani
FITXA DE LA CURSAProva: Marató en ruta
Nom: I Marató del Mediterrani
Data: 20-03-2005
Terreny: asfalt
Població: Gavà
Circuit: 2 voltes
Fotos: Tarracopatina / Viladot
RESULTAT
Marca: 2h.39:49
Posició a la general: 8è
Posició a la categoria M2: 8è
Llista de classificats: TUDIPLOMA.COM
Edat: 33 anys
Club: Unió Colomenca Atletisme
Objectiu a la cursa: competició
TEMPS PARCIALS
10km --> 36:09
Mitja marató --> 1h.15:01
30km --> 1h.48:29
Marató --> 2h.39:49
CLASSIFICACIÓ 8 PRIMERS
1. El Moustafa Younes 2:22:27
2. Victor Gonzalo Guirao 2:28:46
3. Matthew Norminton 2:31:09
4. Albert Pascual Alvareda 2:31:48
5. Jaume Aragones Perales 2:32:24
6. Jose Antonio Castilla 2:32:54
7. Ricard Verge Berrar 2:38:56
8. Paris Canals Rovira 2:39:49
PREMSA
Article previ a la cursa a VILAWEB on es comenta que hi participo com a actual sots-campió estatal de 100km
Etiquetes de comentaris:
Competició: Marató RUTA a Catalunya,
Premsa: Marató
dimarts, 18 d’octubre del 2005
Marató del Mediterrani 2005: PREVIS
Article a VILAWEB de dos dies abans de la Marató on s'esmenta la meva participació en aquesta prova:

21-3-2005
http://hemeroteca.mundodeportivo.com/preview/1995/11/03/pagina-48/1360515/pdf.html?search=Paris%20Canals,
![]() |
| Vilaweb |

21-3-2005
http://hemeroteca.mundodeportivo.com/preview/1995/11/03/pagina-48/1360515/pdf.html?search=Paris%20Canals,
diumenge, 31 de juliol del 2005
Milla i placa homenatge pels 2 mundials de 100 km
A la foto inferior en Rafa Caro fent l'entrega de la placa homenatge per la participació com a atleta internacional seleccionat per la RFEA en 2 mundials de 100 km (Holanda-2004, Japó-2005).
diumenge, 26 de juny del 2005
Campionat del Món de 100 km IAU 2005
![]() |
FITXA DE LA PROVA
Nom de la cursa: Lake Saroma Ultramarathon
Campionat: IAU 100 km World Cup
Prova: 100 km en ruta
Lloc: Hokkaido (Japó)
Data: 26-06-2005
Informació de la cursa: Web
E-mail de contacte: webmaster@runners.co.jp
![]() |
![]() |
RESULTATS
Objectiu: ajudar a puntuar a l'equip
Marca: 7h.58:42
Posició classificació general: 40è
Posició classificació general per sexe: 38è
Posició classificació per categoria: 12è
Llistat: Web
![]() |
![]() |
COMENTARIS
Les setmanes prèvies a la competició treballo de nit fent jornades de feina de 12-18 hores (treballo fent auscultació a la LINIA9 del metro que està en construcció) i no entreno com voldria. Arribo a la cursa amb moltes ganes però durant la competició em surt el cansament acumulat. Tot i passar els 50km en unes 3h45' (a 4:30/km) la resta de cursa no puc anar tant ràpid i he de lluitar força per acabar per sota de les 8h. Lamentablement, tot i el meu esforç i al bon lloc de Jordi Aubeso (sots-campió), en Fermin Martinez abandona cap al km 60 per problemes en un peu i per tant no puntuem com a selecció (necessitàvem acabar els tres). És el segon cop que Martinez abandona i impedeix que em classifiqui per equips (l'any passat, 2004, va passar el mateix a Winschoten, Holanda).
Etiquetes de comentaris:
Campionat del Món de 100 km IAU,
Competició: 100 km RUTA a JAPÓ,
Selecció Espanyola de 100 km
diumenge, 10 d’abril del 2005
XII Cursa de Fons d'Olivella: 1r gen.
FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: Trail
Nom: XII Cursa de Fons del Margalló
Població: Olivella
Data: 10-04-2005
Distància: 18km
RESULTAT
Marca: 1:09:43
Ritme: 3:53
Posició: 1r gen.
Tipus de cursa: Trail
Nom: XII Cursa de Fons del Margalló
Població: Olivella
Data: 10-04-2005
Distància: 18km
RESULTAT
Marca: 1:09:43
Ritme: 3:53
Posició: 1r gen.
![]() |
| Llistat complert de la classicació a CHAMPIONCHIP |
![]() |
| Article a ATLETISME.COM |
Etiquetes de comentaris:
Competició: Cursa TRAIL a Catalunya
diumenge, 6 de març del 2005
Campionat d'Espanya de 100 km 2005
FITXA DE LA PROVA
Nom:100 km internacionales de Madrid
Campionat: d'Espanya de 100 km
Categoria: Absoluta
Prova: 100 km ruta
Circuit: de 10 km
Població: Madrid
Lloc: Barri de Vallecas
Data: 06-03-2005
RESULTAT
Objectiu: podium al campionat
Marca: 7h.15:35
Posició a la general: 3r
Posició al campionat: 2n
CLASSIFICACIÓ 5 PRIMERS
1. Jaroslaw Janicki (POL) 6h35:10
2. Jorge Aubeso Martínez (ESP) 6:42:49
3. Paris Canals Rovira (CAT) 7h15:35
4. Janos Bogar (HUN) 7:19:19
5. Ludisvindo Romero Conde (ESP) 7h22:54
COMENTARIS
Hem quedo a 1 min de la meva millor marca aconseguida fa 11 anys: el 1994 a Bezana (7h14:33).
Tot i aixi, estic satisfet per la segona plaça en el campionat estatal absolut de 100 km ruta.
PREMSA
Article a TeleK - Vallecas Deportivo
Nom:100 km internacionales de Madrid
Campionat: d'Espanya de 100 km
Categoria: Absoluta
Prova: 100 km ruta
Circuit: de 10 km
Població: Madrid
Lloc: Barri de Vallecas
Data: 06-03-2005
RESULTAT
Objectiu: podium al campionat
Marca: 7h.15:35
Posició a la general: 3r
Posició al campionat: 2n
CLASSIFICACIÓ 5 PRIMERS
1. Jaroslaw Janicki (POL) 6h35:10
2. Jorge Aubeso Martínez (ESP) 6:42:49
3. Paris Canals Rovira (CAT) 7h15:35
4. Janos Bogar (HUN) 7:19:19
5. Ludisvindo Romero Conde (ESP) 7h22:54
COMENTARIS
Hem quedo a 1 min de la meva millor marca aconseguida fa 11 anys: el 1994 a Bezana (7h14:33).
Tot i aixi, estic satisfet per la segona plaça en el campionat estatal absolut de 100 km ruta.
PREMSA
Article a TeleK - Vallecas Deportivo
Etiquetes de comentaris:
Campionat d'Espanya de 100km ruta ABSOLUT,
Competició: 100 km RUTA a Espanya
divendres, 31 de desembre del 2004
Ranking mundial 2004: 55a marca en 100km
Amb les 7h19:14 (21-03-2009) marcades a Madrid m'he col.locat com a 55è atleta del món en el rànking de 100km 2004 que prepara ULTRARUNNER.DK (inclou tots els atletes amb marques inferiors a 9h). Sóc el 55è del món de 484 atletes i el 5è dels estatals.
dissabte, 11 de setembre del 2004
Campionat del Món de 100 km IAU 2004
FITXA DE LA PROVA
Nom de la cursa: RUN Winschoten
Campionat: IAU 100 km World Championschip
Prova: 100 km en ruta
Població: Winschoten (Holanda)
Data: 11-09-2004
RESULTATS
Objectiu: apropar-me a la marca personal
Marca: 7h.19:37
Posició classificació general: 24è
Posició classificació per categories: 8è
Llistat: Web ULTRANED / Web STATISTIK
Nom de la cursa: RUN Winschoten
Campionat: IAU 100 km World Championschip
Prova: 100 km en ruta
Població: Winschoten (Holanda)
Data: 11-09-2004
RESULTATS
Objectiu: apropar-me a la marca personal
Marca: 7h.19:37
Posició classificació general: 24è
Posició classificació per categories: 8è
Llistat: Web ULTRANED / Web STATISTIK
Etiquetes de comentaris:
Campionat del Món de 100 km IAU,
Competició: 100 km RUTA a Holanda,
Selecció Espanyola de 100 km
Plànning per baixar de 7h20' en 100km (II)
Darreres 5 setmanes del plànning de 8 seguit per a preparar el Campionat del Món de 100km del 2004 celebrat a Holanda.
Setmana 4: 135 km
Dll: Descans
Dts: Descans
Dcs-Mt: 15k-4:32 (Progr. de 4:40 a 4:15)
Dcs-Nt: 10k-4:13
Djs: 10k-3:48 (Progr. de 3:51 a 3:45)
Dvs-Mt: 5k-4:01 (CR-1k entre 4:11 i 3:51)
Dvs-Mg: 2x2000-3:43-r=60"Rs
Dvs-Nt: 15k suau
Dbt: 15k suau
Dge: 15k suau
Setmana 5: 247 km
Dll: 25k suau
Dts-Mt: 20k suau
Dts-Mg: 15k-3:50 (CR-1k entre 4:15 i 3:25)
Dts-Nt: 10k-4:34
Dcs: 20k-4:10
Djs: 2x3000-3:37-r=3'Rs
Dvs: 2x3000-3:28-r=3'Rs
Dbt: 20k suau
Dge-Mt: 10k-4:01 (Progr. de 4:17 a 3:32)
Dge-Td: 20k suau
Setmana 6: 274 km
Dll-Mt: 20k-4:17 (Progr. de 4:30 a 3:50)
Dll-Nt: 3x10k-3:57-r=7'desc.
Dts: 20k-3:53 (CR-1k entre 4:13 i 3:33)
Dcs-Mt: 10k suau
Dcs-Td: 20k-4:17 (Progr. de 4.55 a 3:45)
Djs-Mt: 20k suau
Djs-Mg: 20k-4:25
Djs-Nt: 2x4000-3:34-r=4'Rs
Dvs: 5k suau
Dbt: 70k-5:21 (6:14:20)
Dge: 5k-3:53
Setmana 7: 169 km:
Dll: 20k suau
Dts-Mt: 20k suau
Dts-Mg: 10k suau
Dts-Nt: 3x3000-3:26-r=2k-4:19
Dcs-Mt: 20k suau
Dcs-Nt: 20k-3:49
Djs: 30k suau
Dvs: 15k suau
Dbt: Descans
Dge: Descans
Setmana 8: 219 km
Dll-Mt: 40k-4:36
Dll-Mg: 15k-4:22 (Progr. de 4:50 a 3:55)
Dll-Nt: 2x3500-3:45-3=4'Rs
Dts: 15k-3:48
Dcs: 5k suau
Djs: 5k suau
Dvs: 5k suau
Dbt: CAMPIONAT DEL MÓN DE 100KM (7:19:37)
Dge: Descans
Setmana 4: 135 km
Dll: Descans
Dts: Descans
Dcs-Mt: 15k-4:32 (Progr. de 4:40 a 4:15)
Dcs-Nt: 10k-4:13
Djs: 10k-3:48 (Progr. de 3:51 a 3:45)
Dvs-Mt: 5k-4:01 (CR-1k entre 4:11 i 3:51)
Dvs-Mg: 2x2000-3:43-r=60"Rs
Dvs-Nt: 15k suau
Dbt: 15k suau
Dge: 15k suau
Setmana 5: 247 km
Dll: 25k suau
Dts-Mt: 20k suau
Dts-Mg: 15k-3:50 (CR-1k entre 4:15 i 3:25)
Dts-Nt: 10k-4:34
Dcs: 20k-4:10
Djs: 2x3000-3:37-r=3'Rs
Dvs: 2x3000-3:28-r=3'Rs
Dbt: 20k suau
Dge-Mt: 10k-4:01 (Progr. de 4:17 a 3:32)
Dge-Td: 20k suau
Setmana 6: 274 km
Dll-Mt: 20k-4:17 (Progr. de 4:30 a 3:50)
Dll-Nt: 3x10k-3:57-r=7'desc.
Dts: 20k-3:53 (CR-1k entre 4:13 i 3:33)
Dcs-Mt: 10k suau
Dcs-Td: 20k-4:17 (Progr. de 4.55 a 3:45)
Djs-Mt: 20k suau
Djs-Mg: 20k-4:25
Djs-Nt: 2x4000-3:34-r=4'Rs
Dvs: 5k suau
Dbt: 70k-5:21 (6:14:20)
Dge: 5k-3:53
Setmana 7: 169 km:
Dll: 20k suau
Dts-Mt: 20k suau
Dts-Mg: 10k suau
Dts-Nt: 3x3000-3:26-r=2k-4:19
Dcs-Mt: 20k suau
Dcs-Nt: 20k-3:49
Djs: 30k suau
Dvs: 15k suau
Dbt: Descans
Dge: Descans
Setmana 8: 219 km
Dll-Mt: 40k-4:36
Dll-Mg: 15k-4:22 (Progr. de 4:50 a 3:55)
Dll-Nt: 2x3500-3:45-3=4'Rs
Dts: 15k-3:48
Dcs: 5k suau
Djs: 5k suau
Dvs: 5k suau
Dbt: CAMPIONAT DEL MÓN DE 100KM (7:19:37)
Dge: Descans
dimarts, 7 de setembre del 2004
Selecció per a la Copa del Món de 100 km 2004
La RFEA publica la meva selecció per a la Copa del Món IAU de 100km en una nota de premsa el 7 de setembre de 2004:
![]() |
| El COE ha recollit la nota de premsa a la seva web |
Etiquetes de comentaris:
Premsa: 100 km,
Selecció Espanyola de 100 km
dilluns, 19 d’abril del 2004
Marathon des Sables 2004
![]() |
| El grup d'atletes estatals de la Marathon des Sables 2004 |
FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: Cursa per etapes
Nom: Marathon des Sables
Distancia:
Etapes: 6
Poblacio: (Marroc)
Dates:
Organitza:
RESULTAT
Marca:
Edat: 32 anys
Posicio equip: 11ens
Posicio individual:
Video: Video de la sortida de la 4a etapa
![]() |
| Article a ARMATEK.net (pàg.8) |
Etiquetes de comentaris:
Curses: per etapes,
Curses: ultrafons pel desert,
Premsa: Desert
dilluns, 22 de març del 2004
Premsa: 100 km Villa de Madrid 2004
![]() |
| Resultats dels 100 km Villa de Madrid del 21-03-2004 apareguts a El Mundo Deportivo del dia 22-03-2004 |
diumenge, 21 de març del 2004
Plànning per a baixar de 7h20' en 100 km (I)
Darreres 6 setmanes del plànning seguit per a preparar els 100 km internacionals Villa de Madrid celebrats el 2004.
Setmana 1:170 km
Dll-Mt: 10k-4:20
Dll-Nt: 20k-4:10
Dts-Mt: 10k-4:15
Dts-Nt: 15x300-59"-r=35"-100m
Dcs: 2x10k-3:48-r=4:30-1k
Djs: Control 5000mll 16:41-R=3:20.2
Dvs-Mt: 10k-3:57
Dvs-Nt: 12x1000-3:39-r=1'-200m
Dbt: 10k-5:33
Dge-Mt: Cros de Badalona 19:33.8 5.8k-3:22.4
Dge-Nt: 20k-4:50
Setmana 2: 171 km
Dll-Mt: 10k-4:03
Dll-Nt: 10k-3:41
Dts-Mt: 10k-3:52
Dts-Nt: 20x600-1:59-r=200m-1'
Dcs: Descans
Djs-Mt: 10k-3:44
Djs-Nt: 2x12k-3:48-r=1k-4:30
Dvs: 35k-4:48
Dbt: 25k-5:07
Dge: Descans
Setmana 3: 151 km
Dll: 20k-3:38
Dts-Mt: 3k-3:15
Dts-Nt: 12x400-74"-r=150m-85"
Dcs: 20k-3:55
Djs-Mt: 8x1000-3:19.r=200m-1'
Djs-Nt: 4x1000-3:21-r=150m-1'
Dvs: Descans
Dbt: Descans
Dge: 50k-5:14
Setmana 4: 125 km
Dll: Descans
Dts-Mt: 25k-4:55
Dts-Nt: 2x1200-3:18-r=3'Rs
Dcs-Mt: 20k-4:50
Dcs-Td: 5k suaus
Djs: 25k-4:19
Dvs: Descans
Dbt: Descans
Dge: 40k-4:00 (Progr. de 4:07 a 3:49)
Setmana 5: 81 km
Dll: 5k suaus
Dts: 15x200-32"-r=45"Rs
Dcs: 30k-4:10 (Progr. de 4:18 a 3:48)
Djs-Mt: 15k-3:59
Djs-Nt: Control 5000mll 16:33-R=3:18.6
Dvs: Descans
Dbt: Descans
Dge: Descans
Setmana 6: 216 km
Dll: 2x12k-3:58-r=4k Rs
Dts: 3x6000-3:27
Dcs: 30k-4:47
Djs: Descans
Dvs: 8k-4:44
Dbt: Descans
Dge: 100 km MADRID (7:19:14 R=4:22.5)
Setmana 1:170 km
Dll-Mt: 10k-4:20
Dll-Nt: 20k-4:10
Dts-Mt: 10k-4:15
Dts-Nt: 15x300-59"-r=35"-100m
Dcs: 2x10k-3:48-r=4:30-1k
Djs: Control 5000mll 16:41-R=3:20.2
Dvs-Mt: 10k-3:57
Dvs-Nt: 12x1000-3:39-r=1'-200m
Dbt: 10k-5:33
Dge-Mt: Cros de Badalona 19:33.8 5.8k-3:22.4
Dge-Nt: 20k-4:50
Setmana 2: 171 km
Dll-Mt: 10k-4:03
Dll-Nt: 10k-3:41
Dts-Mt: 10k-3:52
Dts-Nt: 20x600-1:59-r=200m-1'
Dcs: Descans
Djs-Mt: 10k-3:44
Djs-Nt: 2x12k-3:48-r=1k-4:30
Dvs: 35k-4:48
Dbt: 25k-5:07
Dge: Descans
Setmana 3: 151 km
Dll: 20k-3:38
Dts-Mt: 3k-3:15
Dts-Nt: 12x400-74"-r=150m-85"
Dcs: 20k-3:55
Djs-Mt: 8x1000-3:19.r=200m-1'
Djs-Nt: 4x1000-3:21-r=150m-1'
Dvs: Descans
Dbt: Descans
Dge: 50k-5:14
Setmana 4: 125 km
Dll: Descans
Dts-Mt: 25k-4:55
Dts-Nt: 2x1200-3:18-r=3'Rs
Dcs-Mt: 20k-4:50
Dcs-Td: 5k suaus
Djs: 25k-4:19
Dvs: Descans
Dbt: Descans
Dge: 40k-4:00 (Progr. de 4:07 a 3:49)
Setmana 5: 81 km
Dll: 5k suaus
Dts: 15x200-32"-r=45"Rs
Dcs: 30k-4:10 (Progr. de 4:18 a 3:48)
Djs-Mt: 15k-3:59
Djs-Nt: Control 5000mll 16:33-R=3:18.6
Dvs: Descans
Dbt: Descans
Dge: Descans
Setmana 6: 216 km
Dll: 2x12k-3:58-r=4k Rs
Dts: 3x6000-3:27
Dcs: 30k-4:47
Djs: Descans
Dvs: 8k-4:44
Dbt: Descans
Dge: 100 km MADRID (7:19:14 R=4:22.5)
diumenge, 7 de desembre del 2003
07-12-2003: IV 6 Hores de Calella --> 3r classif.
FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: 6 hores ruta
Nom de la cursa: IV 6 Hores de Calella
Data: 07-12-2003
Població: Calella de la Costa
Organitza: Penya 100 km Domingo Catalan
Resultat
Marca: 67.000 km
Ritme (min/km): 5:22.4
Posició a la general: 3r
Classificació: ULTRAWALKING.ES
Els 3 primers:
1. 72.450 km MIQUEL SOLE (Lleida)
2. 70.000 km JOSEP ARTIGAS (Badalona)
3. 67.000 km PARIS CANALS (Badalona)
Tipus de cursa: 6 hores ruta
Nom de la cursa: IV 6 Hores de Calella
Data: 07-12-2003
Població: Calella de la Costa
Organitza: Penya 100 km Domingo Catalan
Resultat
Marca: 67.000 km
Ritme (min/km): 5:22.4
Posició a la general: 3r
Classificació: ULTRAWALKING.ES
Els 3 primers:
1. 72.450 km MIQUEL SOLE (Lleida)
2. 70.000 km JOSEP ARTIGAS (Badalona)
3. 67.000 km PARIS CANALS (Badalona)
Etiquetes de comentaris:
Curses: 6 hores RUTA a Catalunya
dissabte, 8 de novembre del 2003
08-11-2003: 100 km Spiridon Catalan (FRA)
FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: 100 km en ruta
Nom de la cursa: 100 km Spiridon Catalan
Data: 08-11-2003
Població de sortida: Saint Esteve du Roussillon, França
Organitza: Spiridon Catalan
3 Primers classificats:
1. 7:36:56 CANALS Paris
2. 7:40:40 CONRAUX Emmanuel (França)
3. 7:45:28 TRETTO Livio (Italia)
Tipus de cursa: 100 km en ruta
Nom de la cursa: 100 km Spiridon Catalan
Data: 08-11-2003
Població de sortida: Saint Esteve du Roussillon, França
Organitza: Spiridon Catalan
3 Primers classificats:
1. 7:36:56 CANALS Paris
2. 7:40:40 CONRAUX Emmanuel (França)
3. 7:45:28 TRETTO Livio (Italia)
Etiquetes de comentaris:
Curses: 100 km RUTA a França
diumenge, 10 d’agost del 2003
10-08-2003: XIX Subida al Pico Veleta
FITXA DE LA CURSA
Tipus de la cursa: Pujada en ruta
Nom: XIX Subida al Pico Veleta
Data: 10-08-2003
Sortida: 7h00'
Població: Granada
Organitza: Club Atletismo Maracena
Distància: 50 km
Desnivell: D+2750m
RESULTAT
Marca: 5:12:14
Ritme (min/km): 6:14.7
Posició a la categoria senior: 7è
Posició per sexe: 20è
Posició a la general: 22è
COMENTARIS
Aprofitant que l'Angel Quiles té uns amics a Granada del forum carreraspopulares.com, m'inscric a darrera hora a la cursa convidat pel Sr Doval del club andorrà CAAD Club Atletisme. El dia abans el passem a la piscina del pis dels amics de Granada i per la nit anem "de tapes" i després "de birres" fins a molt tard. En aquesta ocasió porto el juliol de vacances atlètiques i arribo a la cursa poc preparat. Tot i prendre algun Red Bull a l'inici (aquest any és la primera edició en què donen Red Bull als avituallaments) la son, el cansament i la falta d'entreno, juntament amb el fred i la calamarça al cim em van complicar una mica la cursa.
Tipus de la cursa: Pujada en ruta
Nom: XIX Subida al Pico Veleta
Data: 10-08-2003
Sortida: 7h00'
Població: Granada
Organitza: Club Atletismo Maracena
Distància: 50 km
Desnivell: D+2750m
RESULTAT
Marca: 5:12:14
Ritme (min/km): 6:14.7
Posició a la categoria senior: 7è
Posició per sexe: 20è
Posició a la general: 22è
![]() |
COMENTARIS
Aprofitant que l'Angel Quiles té uns amics a Granada del forum carreraspopulares.com, m'inscric a darrera hora a la cursa convidat pel Sr Doval del club andorrà CAAD Club Atletisme. El dia abans el passem a la piscina del pis dels amics de Granada i per la nit anem "de tapes" i després "de birres" fins a molt tard. En aquesta ocasió porto el juliol de vacances atlètiques i arribo a la cursa poc preparat. Tot i prendre algun Red Bull a l'inici (aquest any és la primera edició en què donen Red Bull als avituallaments) la son, el cansament i la falta d'entreno, juntament amb el fred i la calamarça al cim em van complicar una mica la cursa.
Etiquetes de comentaris:
Curses: Pujada RUTA a ESPANYA
dissabte, 18 de gener del 2003
18-01-2003: III 6 hores de Calella --> 1r classif.
FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: 6 hores ruta
Nom de la cursa: III 6 Hores de Calella
Data: 18-01-l2003
Població: Calella de la Costa
Organitza: Penya 100 km Domingo Catalan
Resultat
Marca: 72.000 km
Ritme (min/km): 5:00
Posició a la general: 1r
Classificació: ULTRAWALKING.ES
Els 3 primers:
1. 72.000 km Paris Canals (Badalona)
2. 68.900 km Josep Artigas (Badalona)
3. 64.300 km Antonio Tarazona (La Rioja)
3. 64.300 km Moises Salvia
NOTA
Aquesta cursa correspont a l'edició del desembre de 2002 que es va aplaçar fins al gener del 2003.
Tipus de cursa: 6 hores ruta
Nom de la cursa: III 6 Hores de Calella
Data: 18-01-l2003
Població: Calella de la Costa
Organitza: Penya 100 km Domingo Catalan
Resultat
Marca: 72.000 km
Ritme (min/km): 5:00
Posició a la general: 1r
Classificació: ULTRAWALKING.ES
Els 3 primers:
1. 72.000 km Paris Canals (Badalona)
2. 68.900 km Josep Artigas (Badalona)
3. 64.300 km Antonio Tarazona (La Rioja)
3. 64.300 km Moises Salvia
NOTA
Aquesta cursa correspont a l'edició del desembre de 2002 que es va aplaçar fins al gener del 2003.
Etiquetes de comentaris:
Curses: 6 hores RUTA a Catalunya
dissabte, 26 d’octubre del 2002
100 km en pista de Terrassa 2002
![]() |
| Un dels 250 passos per meta seguit per en J.J.Mendoza |
FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: 100 km en pista
Data: 26-10-2002
Nom: 100 km en pista de Terrassa
Lloc: Pistes d'atletisme de Can Jofresa
Sortida: 7h00' a.m.
![]() |
| Podi del 2002: Canals (2n), Sala (1r), Reig (3r) |
RESULTAT
Marca: 8h.29:42
Ritme (min/km): 5:05.8
Posicio: 2n
Edat: 30 anys
Classificacio: ULTRAWALKING.NET.
![]() |
| Poc després d'acabar la cursa (totes les fotos gentilesa de Marta Oliveró) |
Classificació 3 primers:
1. ESTEVE SALA FAINE (49) 12.80 07:48:37
2. PARIS CANALS ROVIRA (72) 11.77 08:29:42
3. SALVADOR REIG ADERN (54) 11.60 08:37:08
COMENTARIS
Perdo pistonada a partir de mitja cursa i hem dedico a controlar la segona posició.
![]() |
| Amb en Pep Moliner, després d'acabar la cursa |
diumenge, 11 d’agost del 2002
11-08-2002: XVIII Subida al Pico Veleta
FITXA DE LA CURSA
Tipus de la cursa: Pujada en ruta
Nom: XVIII Subida al Pico Veleta
Data: 11-08-2002
Sortida: 7h00'
Població: Granada
Organitza: Club Atletisme Maracena
Distància: 50 km
Desnivell: D+2750m
RESULTAT
Marca: 4:48:24
Ritme (min/km): 5:46.1
Posició a la categoria senior: 3r
Posició a la general: 7è
COMENTARIS
He entrenat les pujades a l'urbanització del MasRam, a les afores de Badalona, però han estat totalment insuficients (pujades de 10 min). Tot i així, la cursa no se'm fa massa dura i acabo entre els 7 primers, tot i que el 4t només em treu 6 min i el 4t,5è, 6è em passen els darrers kms, es nota que són atletes de la zona i que entrenen directament a la pujada al Veleta. Tot i així, no és una cursa on pugui tenir mai resultat extraordinari ja que soc massa pesat. És més una cursa per a atletes de poca talla. En aquesta edició viatjo a Granada amb la Conchi i aprofitem per fer alguna visita a Granada els 2 dies que hi estem.
Tipus de la cursa: Pujada en ruta
Nom: XVIII Subida al Pico Veleta
Data: 11-08-2002
Sortida: 7h00'
Població: Granada
Organitza: Club Atletisme Maracena
Distància: 50 km
Desnivell: D+2750m
RESULTAT
Marca: 4:48:24
Ritme (min/km): 5:46.1
Posició a la categoria senior: 3r
Posició a la general: 7è
![]() |
COMENTARIS
He entrenat les pujades a l'urbanització del MasRam, a les afores de Badalona, però han estat totalment insuficients (pujades de 10 min). Tot i així, la cursa no se'm fa massa dura i acabo entre els 7 primers, tot i que el 4t només em treu 6 min i el 4t,5è, 6è em passen els darrers kms, es nota que són atletes de la zona i que entrenen directament a la pujada al Veleta. Tot i així, no és una cursa on pugui tenir mai resultat extraordinari ja que soc massa pesat. És més una cursa per a atletes de poca talla. En aquesta edició viatjo a Granada amb la Conchi i aprofitem per fer alguna visita a Granada els 2 dies que hi estem.
Etiquetes de comentaris:
Curses: Pujada RUTA a ESPANYA
diumenge, 11 de juliol del 1999
1999: VII Cursa Ultrafons Andorra. II 15 milles
FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: Pujada en RUTA
Distància: 15 milles (24.14 km)
Desnivell: D+ D-
Data: 11-07-1999
Hora: 10h00'
Organitza: Assegurances Doval (C.A.A.D)
RESULTAT:
Marca: 1:55:40
Ritme (min/km): 4:47.5
Posició: 2n gen.
Dorsal: 177
Classificació: ATLETISME.COM
Temps de pas a la mitja marató: 1:38:57
3 primers homes:
1. MANUEL MARTINEZ MESTRES 01:54:50 01:40:06 G.A. Mataró
2. PARIS CANALS ROVIRA 01:55:40 01:38:57 PEP VENTURA
3. CESAR VALLE TORTOLA 02:01:07 01:45:42 CAVA
Tipus de cursa: Pujada en RUTA
Distància: 15 milles (24.14 km)
Desnivell: D+ D-
Data: 11-07-1999
Hora: 10h00'
Organitza: Assegurances Doval (C.A.A.D)
RESULTAT:
Marca: 1:55:40
Ritme (min/km): 4:47.5
Posició: 2n gen.
Dorsal: 177
Classificació: ATLETISME.COM
Temps de pas a la mitja marató: 1:38:57
3 primers homes:
1. MANUEL MARTINEZ MESTRES 01:54:50 01:40:06 G.A. Mataró
2. PARIS CANALS ROVIRA 01:55:40 01:38:57 PEP VENTURA
3. CESAR VALLE TORTOLA 02:01:07 01:45:42 CAVA
Etiquetes de comentaris:
Curses: 15 milles RUTA,
Curses: Pujada RUTA a ANDORRA
dijous, 31 de desembre del 1998
Resum anual 1998
CURSES 1998
Mitja Marató
1:17:32, Mitja Marató de Granollers, 18-01-1998, 132è gen,
1:18:18, XIII Mitja Marató de Badalona, 19-04-1998, 44è, Org: Un.Esp.Badaloní
1:19:16, Marató de Barcelona (pas de la mitja marató)
Marató
2:39:23 xip (2:39:29 oficial) Marató de Barcelona 48è gen, 3r categ.B
100 km
7:39:43, 100 km Spiridon Catalan, Saint Esteve (FRA), 1r gen.
7:41:14, 100 km Bezana, 8è gen.
7:57:50, 100 km en pista de Terrassa, 2n gen.
Mitja Marató
1:17:32, Mitja Marató de Granollers, 18-01-1998, 132è gen,
1:18:18, XIII Mitja Marató de Badalona, 19-04-1998, 44è, Org: Un.Esp.Badaloní
1:19:16, Marató de Barcelona (pas de la mitja marató)
Marató
2:39:23 xip (2:39:29 oficial) Marató de Barcelona 48è gen, 3r categ.B
100 km
7:39:43, 100 km Spiridon Catalan, Saint Esteve (FRA), 1r gen.
7:41:14, 100 km Bezana, 8è gen.
7:57:50, 100 km en pista de Terrassa, 2n gen.
Resum Anual 1998
Millors resultats 1998
1r clas.gen. 100 km en pista de Terrassa
1r clas.gen. 6 hores de Santa Susanna
2n clas.gen. 100 km Spiridon Catalan (Saint Esteve, FRA)
3r clas.abs. Campionat Espanya 100 km (Santa Cruz de Bezana)
3r clas.cat.B Marató de Barcelona
Millors marques distàncies estàndard 1998
FONS RUTA
Mitja Marató --> 1h.17:32, 18-01-98, Granollers
Marató --> 2h.39:23, 15-03-98, Barcelona
ULTRAFONS RUTA
Doble marató --> 6h.27:58, 24-10-98, Saint Esteve (FRA)
6 hores --> 78.309km, 07-11-98, Saint Esteve (FRA)
50 km --> 3h.49:51, 07-11-98, Saint Esteve (FRA)
100 km --> 7h.39:43, 07-11-98, Saint Esteve (FRA)
ULTRAFONS PISTA
Doble marató --> 6h.43:15, 24-10-98, Terrassa
6 hores --> 75.340km, 24-10-98, Terrassa
50 km --> 3h.58:55, 24-10-98, Terrassa
100 km --> 7h.57:50, 24-10-98, Terrassa
Curses disputades el 1998 (8)
18-01-98: XII Mitja Marató de Granollers, 1h.17:32, 132è gen.(de 2949)
25-01-98: 100 km de Rognonas (FRA), 07h47:44, 9è gen.
15-03-98: XXI Marató de Catalunya, 2h.39:29 (2h.39:23 xip), 48è gen.(de 2843), 3r cat.B
04-04-98: XIII Mitja Marató de Badalona, 1h.18:18, 44è gen.(de 541)
03-10-98: 100 km de Santa Cruz de Bezana, 7h.41:14, 8è gen, 3r Camp.Esp.
24-10-98: 100 km en pista de Terrassa, 7h.57:50, 2n gen.
07-11-98: 100 km Spiridon Catalan, Saint Esteve (FRA), 7h.39:43, 1r gen.
06-12-98: 6 Hores de Santa Susanna, 73.400km, 1r gen
COMENTARIS
Arxius cremats el 2003. Segurament hi ha alguna cursa més que cal recordar.
A part de les 4 curses de 100 km comentades també participo als 100km de Madrid però hi arribo amb una forta grip i he d'abandonar al km 50.
1r clas.gen. 100 km en pista de Terrassa
1r clas.gen. 6 hores de Santa Susanna
2n clas.gen. 100 km Spiridon Catalan (Saint Esteve, FRA)
3r clas.abs. Campionat Espanya 100 km (Santa Cruz de Bezana)
3r clas.cat.B Marató de Barcelona
Millors marques distàncies estàndard 1998
FONS RUTA
Mitja Marató --> 1h.17:32, 18-01-98, Granollers
Marató --> 2h.39:23, 15-03-98, Barcelona
ULTRAFONS RUTA
Doble marató --> 6h.27:58, 24-10-98, Saint Esteve (FRA)
6 hores --> 78.309km, 07-11-98, Saint Esteve (FRA)
50 km --> 3h.49:51, 07-11-98, Saint Esteve (FRA)
100 km --> 7h.39:43, 07-11-98, Saint Esteve (FRA)
ULTRAFONS PISTA
Doble marató --> 6h.43:15, 24-10-98, Terrassa
6 hores --> 75.340km, 24-10-98, Terrassa
50 km --> 3h.58:55, 24-10-98, Terrassa
100 km --> 7h.57:50, 24-10-98, Terrassa
Curses disputades el 1998 (8)
18-01-98: XII Mitja Marató de Granollers, 1h.17:32, 132è gen.(de 2949)
25-01-98: 100 km de Rognonas (FRA), 07h47:44, 9è gen.
15-03-98: XXI Marató de Catalunya, 2h.39:29 (2h.39:23 xip), 48è gen.(de 2843), 3r cat.B
04-04-98: XIII Mitja Marató de Badalona, 1h.18:18, 44è gen.(de 541)
03-10-98: 100 km de Santa Cruz de Bezana, 7h.41:14, 8è gen, 3r Camp.Esp.
24-10-98: 100 km en pista de Terrassa, 7h.57:50, 2n gen.
07-11-98: 100 km Spiridon Catalan, Saint Esteve (FRA), 7h.39:43, 1r gen.
06-12-98: 6 Hores de Santa Susanna, 73.400km, 1r gen
COMENTARIS
Arxius cremats el 2003. Segurament hi ha alguna cursa més que cal recordar.
A part de les 4 curses de 100 km comentades també participo als 100km de Madrid però hi arribo amb una forta grip i he d'abandonar al km 50.
dissabte, 7 de novembre del 1998
7:39:43, 100 km Spiridon Catalan 1998
FITXA DE LA CURSA
Tipus de prova: 100 km ruta
Data: 07-11-1998
Població: Saint Esteve du Roussillon (FRA)
Organitza: Spiridon Catalan
RESULTAT
Marca: 7:39:43
Ritme (min/km): 4:35.8
Posició gen: 1r
Classificació 3 primers
1. 7:39:43, Paris Canals Rovira (CAT)
2. 7:55:26, L.Satton (SUISSA)
3. 8:22:45, E. Comraux (FRA)
Tipus de prova: 100 km ruta
Data: 07-11-1998
Població: Saint Esteve du Roussillon (FRA)
Organitza: Spiridon Catalan
RESULTAT
Marca: 7:39:43
Ritme (min/km): 4:35.8
Posició gen: 1r
![]() |
Classificació 3 primers
1. 7:39:43, Paris Canals Rovira (CAT)
2. 7:55:26, L.Satton (SUISSA)
3. 8:22:45, E. Comraux (FRA)
Etiquetes de comentaris:
Competició: 100 km RUTA a França
dissabte, 3 d’octubre del 1998
Campionat d'Espanya de 100km de 1998
El 03-10-1998, aconsegueixo un 3r lloc (medalla de bronze) en el Campionat d'Espanya de 100 km en ruta, en categoria absoluta, disputat durant els 100km de Cantabria, a Santa Cruz de Bezana.
El podium va ser:
1º Juan Rodríguez 7h.06:10
2º Manuel López 7h.32:47
3º Paris Canals 7h.41:14
El podium va ser:
1º Juan Rodríguez 7h.06:10
2º Manuel López 7h.32:47
3º Paris Canals 7h.41:14
Etiquetes de comentaris:
Campionat d'Espanya de 100km ruta ABSOLUT
diumenge, 22 de febrer del 1998
03-10-1998: 100 km de Bezana
FITXA DE LA CURSA
Tipus de prova: 100 km ruta
Data: 03-10-1998
Població: Santa Cruz de Bezana (Cantabria)
Hora: 7:00 a.m.
Organitza: Jose Antonio Soto Rojas (Santander)
RESULTAT
Marca: 7:41:14
Ritme (min/km): 4:36.7
Posició gen: 8è
Posició estatal: 3r
Classificació 8 primers
1. 6:44:34, D.Radiuchenko (RUS)
2. 6:56:24, I.Riabov (RUS)
3. 7:05:20, K.Santalov (RUS)
4. 7:06:10, J.Rodriguez Rodriguez (ESP)
5. 7:12:00, Andreé Megier (POL)
6. 7:17:41, N.Tetin (RUS)
7. 7:32:47, M.López Ramos (CAT)
8. 7:41:14, Paris Canals Rovira (CAT)
Tipus de prova: 100 km ruta
Data: 03-10-1998
Població: Santa Cruz de Bezana (Cantabria)
Hora: 7:00 a.m.
Organitza: Jose Antonio Soto Rojas (Santander)
RESULTAT
Marca: 7:41:14
Ritme (min/km): 4:36.7
Posició gen: 8è
Posició estatal: 3r
![]() |
Classificació 8 primers
1. 6:44:34, D.Radiuchenko (RUS)
2. 6:56:24, I.Riabov (RUS)
3. 7:05:20, K.Santalov (RUS)
4. 7:06:10, J.Rodriguez Rodriguez (ESP)
5. 7:12:00, Andreé Megier (POL)
6. 7:17:41, N.Tetin (RUS)
7. 7:32:47, M.López Ramos (CAT)
8. 7:41:14, Paris Canals Rovira (CAT)
Etiquetes de comentaris:
Curses: 100 km RUTA a ESPANYA
dissabte, 4 de gener del 1997
75 km Mollerussa - Parc Cretàcic d'Isona
VI Cursa de Llarg RecorregutRecorregut: Mollerussa - Parc Cretàcic d'Isona
Distància: 75 km
Data: 04-01-1997
Organitza: Esbufegs de Mollerussa
Contacte: Manel Porté
Classif: 3r gen.
CRÒNICA DE MANEL PORTÉ A WWW.ATLESTISME.COM
Això de la distància comença a allargar-se i el dia de la cursa restem a la sortida Francesc Jové, Joan Manel Arquillo i Manel Porté amb la incertessa de sortir o deixar-ho córrer degut al temps que fa amb fort vent i molt, molt de fred. Quan ja s´habia decidit d´anul·lar la cursa, per primer cop en cinc anys, es presenten cnc, quimet i París Canals i sense cap mirament ens animen a reprendre la cursa. Després d´haver de cercar un acompanyant, Salvador Bosch i Ventura fem la sortida direcció a Linyola on ens espera la novetat d´enguany. Els avituallaments es fan dintre dels diferents bars de les poblacions que anem creuant, carta lliure i de marxa després d´escalfar-nos de la climatologia tant adversa que ens cau a sobre Tot plegat degut a que hi ha un parell de llocs pocs definits a l´haver-nos tret les cintes de senyalització i el canvi de carretera a camins i senders poc delimitats anem fen via i els quilòmetres cauen. Pasem Penelles on ens esperen al avituallament de torn, incredulitat i sorpresa. Fins Isona ? Comença la pujada a Bellmunt, tornem avall fins Montgai i de nou amunt fins Cubells. A partir d´aquí la cosa es complica i em d´agafar camí tot seguint pujant fins que arribem a un troç llaurat que em de creuar per continuar, ara ja de baixada, fins Alós de Balaguer on ens espera el primer avituallament dels companys del CUDOS d´Artesa de Segre. Seguim per asfalt fins Baldomar i de nou amunt pel camí de La Clua tot seguint el mateix circuit on fins fa poc es celebraba una cursa molt maca, però..
Aquí el temps ens ho possa molt dificil i comença una petita pluja de neu que ens deixa molt malmessos, a la majoria de nosaltres, tot i trovar-nos el segon avituallament dels nois d´Artesa a les portes del petit poblet del famós formatge de cabra.
Un petit parany . Els vehicles d´assistència , Salvador Bosch amb la Vanette i el Ventura amb un tot terreny, han de fer cua degut a la imposibilitat de poder seguir endavant per aquells camins enfangats. Hauran d´anar fins Artesa i dirigir-se a Vilanova de Meià, que nosaltres arribarem tot passan avans per Gàrzola. Per fi Vilanova. Aquí arribem molt apurats degut al vent i la pluja gelada que ens cau des de La Clua. Entrem al caliu del bar corresponent i ens refem després de pendre quelcom calent. Canvi de roba i de nou i com nous a fer la darrera pujada que ens resta. I quina pujada ! D´aquí, fins a Salvador de Toló no deixarem de trepitxar neu. També a partir d´ara la cursa esdevé un seguit de reversos. Tot i estar senyalitzat els quimet i cnc agafen un camí errat, i el pitjor és que ells es separen. Al capdavant de cursa es trova París Canals, que acompanyat des de Vilanova per Francesc Jové junior van per la seva. Els vehicles han de recular de nou degut als dos pams de neu al Congost.
Em perdut el rastre dels capdavanters i dels darrers. Nosaltres tres al mig, Manel, Joamma i Francesc iniciem la baixada fins la carrertera de Sant Salvador per agafar el trecall directe a Isona. No tinc cap cinta per senyalitzar aquests trencall degut a que la assitència ha de fer més de 50 quilòmetres de volta. Ja comença a enfosquir-se i nosaltres tres seguim l´itinerai previst amb més imprevistos. Els camins estan intransitables amb un pam de fam que s´agafen a les sabatilles i ens dificulta el poder córrer. Ja son molts quilòmetres al damunt per portar sobrecàrregues. Arribem al riu que em de creuar que a l´estiu baixa practicament sec i ara ens arriba més amunt dels genolls i talment glaçada. Al fons Isona i el destí s´acosta. Darrer esforç i ja hi som. Tan sols manca esperar l´arribada de tota l´espedició que trigarem força a agrupar-nos de nou. La nit a caigut i encara no han arribat els demés. Ho fan El Paris i el Francecs. Indiscutiblement s´han perdut. Molt més tard arriba el cnc tot preocupat perque s´havia separat del Quimet i no en sabia res. Ja era molt tard i quan voliem començar la recerca del darrer participant, es presenta per la porta del bar tot satisfet i acompanyat de dos nois que l´havien portat fins Isona. Tots contents pel retrovament però insatisfets per no haver assolir tots l´itinerari previst. Entrega dels records després del sopar i les anècdotes de tornada que son innumerables.
Etiquetes de comentaris:
Curses: Ultrafons a Catalunya
Subscriure's a:
Missatges (Atom)


























