IV Cursa de Verntallat

FITXA DE LA CURSA
Tipus de prova: cursa per muntanya

Nom de la cursa: IV Cursa de Verntallat
Data: 31-08-2014
Població sortida / arribada: Les Preses (Garrotxa)
Sortida: 9h00'
Distància: 9.00 km
Desnivells: D+152m D-152m
Circuit: Wikiloc (Maket)
Informació: Marxes Garrotxa



RESULTAT
Objectiu: manteniment
Dorsal: 35
Marca: 41:18
Ritme (min/km): 4:35.3
Posició general: 23è
Classificació: Consell Esportiu de la Garrotxa

XIV Aquatló de Caldes de Malavella

FITXA DE LA PROVA
Tipus de cursa: Aquatló cros

Nom de la cursa: XIV Duatló de Caldes de Malavella
Data: 30-08-2014
Sortida: 16h00'
Inscripcions: Piscina municipal descoberta 30' abans (8e)
Informació: Ajuntament de Caldes de Malavella / Damedeporte.com
Organitza: Caldes Club Atletisme



RESULTAT
Objectiu: manteniment
Dorsal: 13
Marca: 35:38.58
Posició general: 3r
Posició classificació MASC: 2n

PARCIALS
1r TRAM (20 piscines de 25m): 500m Natació --> 11:45 (23:30 min/km)
Transició --> 1:15
2n Tram (6 voltes de 910m): 5.70 km cursa a peu --> 22:38 (3:58.2 min/km)

3 primers classificats
1. 33:54.04 Anna Carrion
2. 35:17:07 Xavier Avellana
3. 35:38.58 Paris Canals

XXIII Cursa BTT Ripollet

FITXA DE LA CURSA
Tipus de prova: Cursa BTT

Nom: XXIII Cursa BTT Festa Major Ripollet
Data: 30-08-2014
Població: Ripollet
Distància: 20.00km
Desnivell: D+292m, D-292m
Track del 2012: Wikiloc (Alrok)
Organitza: Patronat Municipal d'Esports de Ripollet
Informació: Reglament

Circuit de 10 km D+146m D-146m al qual s'ha de donar 2 voltes.

RESULTAT:
Objectiu: manteniment
Bicicleta:
Dorsal: 34
Marca: 1h.10:26
Ritme km/h: 17.04
Posició categoria: 101è
Posició general: 156è
Classificació general: PAME Ripollet
Fotos: PAME Ripollet

CRÒNICA:
Després d'un 2013 sense tocar la bici, he tornat a fer alguns kms aquest estiu però pocs. El circuit no és tècnic i permet fer-lo amb bicis sense gaire prestacions com la meva (força pistes i pocs caminois amb pedres). Respecte el 2012 es nota que porto menys entreno previ.

Les meves Curses BTT de Ripollet
1. 1:03:23 25-08-2012
2. 1:10.26 30-08-2014

IV Cursa Embruixada de Centelles

FITXA DE LA PROVA
Tipus de cursa: Cursa per muntanya

Nom de la cursa: IV Cursa Embruixada de Centelles
Data: 27-08-2014
Hora de sortida: 19h30'
Distància: 6.6 km
Desnivells: D+221m D-221m
Circuit: Tere Vilaró / Miquel Garcés
Informació: Ajuntament de Centelles
Inscripció: 9hsports (2 euros)

RESULTAT
Objectiu: manteniment
Marca: 28:58
Ritme (min/km): 4.23.3
Dorsal: 36
Posició categoria sènior: 10è
Posició general: 12è
Classificació: Observon
Fotos: Facebook Miquel Garcés


Els 12 primers classificats
1. 25:42 MORA TRIBALDO JONATAN (SEN.)
2. 25:52 CASADESÊS FORJAN ISMA (SEN.)
3. 26:36 PASCAL ROVIRA EDUARD (SEN.)
4. 26:39 GALLIFA CASADESÊS JORDI (SEN.)
5. 27:16 SALVANS ISERN RAMON (SEN.)
6. 27:52 ALBACETE GALLART PERE (SEN.)
7. 27:57 PASCUAL NARANJO XAVI (SEN.)
8. 28:07 PORTELL PUJOL JORDI (MÀST.)
9. 28:13 CHIMBO C DANIEL (SEN.)
10. 28:28 BARO PARRAS POL (SEN.)
11. 28:42 POU VILA JORDI (MÀST.)
12. 28:58 CANALS ROVIRA PARIS (SEN.)

Cursa pel Salt de la Gorga Blava i dels Escurçons

FITXA DE L'ENTRENO
Tipus d'entreno: De muntanya
Data: 24-08-2014
Circuit: Terra, pedres, aigua.
Duració: Aprox. 1h (fent fotos)
Població: Joanetes
Meteo: Ha plogut la setmana anterior

INFO PRÈVIA
Salt de la Bassa dels Escurçons: Gorgues de la Garrotxa (1) / G.G. (2)
Salt de la Gorga Blava: Gorgues de la Garrotxa (1) / G.G. (2) / G.G. (3)

RECORREGUT
Sortim d'un segon trencall de la Ctra de Bracons, poc després del poble de Joanetes (anant cap al coll) on hi ha un pal indicador que posa "Gorgs de la Riera de Joanetes". Baixem per un camí ample, tot passant per l'esquerra d'una granja, i arribem a un pont que atravessa la Riera.


Un cop arribats al pont de fusta el primer salt per on podem passar és de la Salt de la Bassa dels Escurçons, seguint un camí que va per la riba dreta de la Riera de Joanetes o també podem baixar a la riera i remuntar-la per dins l'aigua fins arribar a la gorga.


Desfem el camí fins el pont, i un cop allí prenem un caminoi que segueix el curs de la riera de Joanetes per la seva riba dreta. El caminet ens acosta a la mateixa vora de la riera després d'un revolt que fa el sender. Baixem per la riera saltant entre les pedres o per dins la llera refrescant-nos els peus. Abans d'arribar al Salt de la Gorga Blava, trobem aquest, no tant vistós.


Si seguim baixant per dins la riera (ho podem fer baixant per sobre de l'anterior salt, ja que és fet de travertí i no rellisca, arribem al Salt de la Gorga Blava. Aquí sobre en podem veure tres vistes. Per tornar al cotxe, si no volem mullar-nos els peus podem córrer per corriols que baixen per les dues ribes de la Riera de Joanetes; millor anar sempre per la riba dreta.

FAUNA

Espiadimonis a la Bassa dels Escurçons.

AVITUALLAMENT NATURAL

Aprofitem que és època de pomes i n'agafem com a avituallament.

I Cronoescalada al Campanar de Santa Maria

FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: Cronoescalada a campanar

Nom de la cursa: I Cronoescalada al Campanar de Santa Maria
Data: 23-08-2014
Hora de sortida: 18h00' (sortides cada 1 min)
Població: Vilafranca del Penedès
Recorregut: Sprint de 100m + 116 graons d'escala de cargol
Informació: Fondistes Penedès
Organitza: Festa Major Vilafranca

RESULTAT
Objectiu: Manteniment
Marca: 01:02
Dorsal: 41
Posició general: 8è
Classificació: Llistat
Fotos: Fondistes Penedès
Cròniques: Fondistes Penedès


Primers 8 classificats
1 0:00:54 Cabezas Esteve, Adrià
2 0:00:57 Eraui, Neaoufel
3 0:00:58 Estévez Álvarez, Raúl
4 0:00:59 Martínez De Lamo, Iñaki
5 0:00:59 Font Jiménez, Ferran
6 0:01:00 Katopodis, Charli
7 0:01:01 Rius Garrido, Oriol
8 0:01:02 Canals Rovira, Paris

Funimetrada 2014. Cursa contra el funicular.

FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: Pujada en ruta

Nom de la cursa: XXVII Funimetrada
Data: 18-08-2014
Població: Gelida
Distància: 1.6km
Desnivell: D+100m
Hora sortida: 20h00'
Organitza: Radio Gelida
Inscripcions: Albecam

RESULTAT
Objectiu: Manteniment
Marca: 6:43.6
Ritme (min/km): 4:12.2
Dorsal: 60
Posició categoria: 4t veterà
Posició general: 8è
Classificació general (amb errors): Llistat Albecam
Classificació categories (amb errors): Llistat Albecam



PARTICIPACIONS:
1. 6:33.70, 20-08-2012, 7è clas.gen, 3r clas.cat,
2. 6:37.00, 18-08-2008, 4t clas.gen.
3. 6:43.00, 22-08-2011, 10è clas.gen.
4. 6;43.60, 18-08-2014, 10è clas.gen, 4t clas.cat.
5. 6:52.00, 20-08-2007, 8è clas.gen.
6..6:58.07, 23-08-2010, 4t clas.gen.

Cursa i Bany prop del Salt i Gorg del Diable

Salt i Gorg del Diable, al riu Gurn. Sota de les basses de recepció del Salt del Sallent del Gurn. El gorg és a la dreta de la imatge.

FITXA DE L'ENTRENO
Data: 24-08-2014
Duració: 1h30'
Sortida / arribada: Sobre l'àrea de Picnic dels Pins
Municipi: Sant Privat d'en Bas (La Vall d'en Bas)



RECORREGUT
Agafem el camí de les Escales (pals indicadors). En arribar al riu Gurn, moment en què hauríem de crear el riu per seguir el Camí de les Escales, deixem el caminoi i pugem pel riu tot remuntant-lo per les roques del seu curs. Arribem al Salt i Gorg del Diable. Fem unes fotos. Per seguir pujant (per intentar anar a sota mateix de la base del Salt del Sallent del Gurn i veure les basses de recepció del salt) caldria grimpar per la vertical riba dreta però ahir i avui hi ha hagut pluja i està tot massa relliscós. Desfem el recorregut i seguim el Camí de les Escales. Ens aturem als miradors que hi ha pel camí del Salt però avui hi ha moltíssima boira i en cap moment el veiem. Un cop a dalt el Salt, petit bany i atravessem el riu per acostar-nos al Mirador del Salt del Sallent que hi ha a la riba dreta, abans d'agafar el Camí dels Matxos. La boira tampoc ens deixa veure el Salt. Arribem a la pista que va fins l'ermita de Santa Magadelena i la deixem quan trobem el pal indicador del Camí dels Matxos que ens durà un altre cop a sobre l'Àrea de Picnic dels Pins. Un cop allà ens acostem a banyar-nos al Salt i Gorg que hi ha sota.


Bany al Salt i Gorg de l'Àrea de Picnic dels Pins, al riu Gurn.

Els 296 de Manlleu. Cursa Vertical al Campanar.

FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: Cronoescalada a campanar

Nom cursa: IV Els 296 de Manlleu. Cursa Vertical al Campanar.
Població: Manlleu
Sortida: Plaça Fra Bernadí
Informació: Fes-te Jove Manlleu
Fotos 2014: Xevi Vilaregut / El Nou 9 / El Ter (I) / El Ter (II) / El Ter (III)

RESULTAT
Objectiu: Manteniment
Marca: 1:52.6
Dorsal: 20
Posició: 19è
Classificació: Llistat
Comentari: Amb 7 dècimes de segon menys hagués quedat 15è.

El circuit consisteix en sortir del sòtan -2 del pàrking de la plaça Fra Bernardí i anar encadenant escales amb alguns plans fins arribar a la part superior del campanar que veiem a la imatge.

XI Duatló de Muntanya de Pallaresos (TAR)

FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: Duatló de muntanya

Nom cursa: XI Duatló de muntanya de Pallaresos
Població: Pallaresos (Tarragona)
Informació: Athletic Events
Trams: 4.08km RUN, 13.13km BTT, 1.44km RUN

ENTRENO PREVI (2 setmanes abans)
Entrenament de supervivència.
Cursa: 41km total, 20.5km mitj/setm
BTT: 53km total, 26.5km mitj/setm



RESULTAT
Objectiu: manteniment
Marca: 1:28:50
Posició categoria: 13è màster
Posició general: 61è general
Classificació: Llistat

PARCIALS
CURSA 1: 4.08km, 17:15
BTT: 13.13km, 1:04:08 (17.21km, 1:21:23)
CURSA 2: 1.44km, 07:05 (18.65km, 1:28:28)

Cursa als Salts dels Empedrats i Bullidor de la Llet

FITXA DE L'ENTRENO
Sortida/arribada: Pàrking de Cal Cerdanyola (font)
Municipi: Gisclareny (Berguedà)
Duració: 25:00
Informació prèvia: Francesc


Salt dels Empedrats al Torrent de la Font del Faig i El Bullidor de la Llet en un dels seus afluents.

Esquerra: Salt dels Empedrats. Dreta: El Bullidor de la Llet.

Cursa i bany al Salt i Gorg de la Plana

FITXA DE L'ENTRENO
Sortida/arribada: Cementiri de Planes d'Hostoles.
Municipi: Planes d'Hostoles.
Aigua: es nota la presència de poblacions a prop.
Informació prèvia: Gorgues de la Garrotxa


El Salt i Gorg de la Plana, al riu Brugent.

Cursa i Salts d'aigua a la Vall de Boi

Aprofitant les vacances que passem al Pla de l'Ermita, a la Vall de Boi, fem alguna escapada per visitar tot corrent alguns salts d'aigua de la zona.


Salts d'aigua de "La Sallent" al Barranc de La Sallent, sobre Caldes de Boi. Fotos fetes des de dins mateix del barranc un dia de pluja lleugera amb el cel tapat i amb un mòbil antic. ENTRENO: Caldes de Boi (parking)--> La Sallent --> Caldes de Boi (parking). Puj=25', Baix=15'. Entrem a Caldes i anem cap amunt i a l'esquerra fins trobar un corriol que puja al costat del barranc. Primer és sender i més tard caminoi molt perdedor amb fites de pedra. Quan sentim la fressa de l'aigua del salt deixem el corriol i anem cap al Salt pel mig del barranc. Tornada pel mateix lloc.
'
Salts d'aigua al Barranc de Comalesbiennes. Prop de l'aportació d'aigües cap a Cavallers; tot pujant cap a Punta Alta de Comalesbiennes (3014m). ENTRENO: Parking Inferior de Cavallers --> Barranc de Comalesbiennes (aportació d'aigües a Cavallers) --> Parking Inferior de Cavallers. Puj= 35', Baix= 15'. Atravessem la ctra i agafem un camí amb fites de pals de fusta verticals que va en direcció a Comalesbiennnes (Est) i va fent ziga-zagues fins trobar un camí més ample. A la dreta, salts d'aigua. Anem cap a l'esquerra i la pista va fent "esses" fins arribar a la part inferior d'una tuberia d'aportació d'aigües a Cavallers. Pugem per sobre la tuberia (està tapada per formigó) fins arribar a la seva part superior. Anem trobant fites de pedra. Aquí perdem les fites tot i que sembla que el corriol vagi cap a l'esquerra (el barranc de Comalesbiennes ens cau més a la dreta). Tornem pel mateix itinerari d'anada.

ESQUERRA: Salt al Barranc de Comoloformo. Vist des dels Salts d'aigua del Barranc de Comalesbiennes. DRETA: Salt de Durro.

La cafeina en algunes begudes

Premsa: Kriter als 100 km Trailwalker de Madrid

Diferents medis de paper i digitals s'han fet ressò de la participació de Kriter.net als 100 km Trailwalker 2014:

Medis Catalans
1. Barcelona Divina
2. Viladeroses (abans)
3. Viladeroses (després)
4. Nació Digital (abans)
5. Nació Digital (després)
6. 9Diari
7. Kriter Software

Medis Estatals
8. Europa Press
9. Notas de Prensa
10. Compressport España (facebook)
11. El economista.es (abans I)
12. El economista.es (abans II)
13. El Economista.es (després)
14. Telecinco.es (abans)
15. Telecinco.es (després)
16. La Vanguardia Madrid (abans)
17. La Vanguardia Madrid (després)
18. Mediaset
19. El Correo (abans)
20. El Correo (després)
21. La informacion.com (abans I)
22. La informacion.com (abans II)
23. La información (després)
24. Te interesa.es (abans I)
25. Te interesa.es (abans II)
26. Te interesa.es (després)
27. Diario Siglo XXi
28. Corresponsables
29. Comunicae
30. OxfamIntermon.Org (abans)
31. Oxfam Intermon.Org (després)
32. Run and Walk.net (abans)
33. Run and Walk.net (després)
34. 45m.es
35. Diario Japon.com (abans)
36. Diario Japon.com (després)

Medis de Madrid
37. Telemadrid (abans)
38. Telemadrid (després)
39. Gente en Madrid (gentedigital.es)
40. Senda Norte
41. Crónica Norte
42. La Voz Libre (abans)
43. La voz libre (després)
44. Sierra Norte (facebook)
45. Diario de la Sierra (facebook)

Medis Internacionals
46. Yahoo Venezuela
47. Corresponsables Ecuador
48. Noticias Bolivianas

Oxfam Intermon Trailwalker de Madrid 2014

FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: 100 km trail per a equips de 4

Data: 05-07-2014
Nom: 100 km Oxfam Intermon Trailwalker
Població sortida: Lozoya
Població arribada: Rascafria
Organitza: Oxfam Intermon
Informació: Oxfam Intermon
Distància: 100 km (al final 103.5)
Desnivells: D+1914m D-1833m





RESULTAT
Marca: 11h.40:09
Posició general: 1r equip
Classificació (llistat): Observon



RECORREGUT

Sortida del poble de Lozoya. Ens acostem fins agafar una via verda que ens durà per una bona pista fins a Rascafria. Poc després del poble comença una pujada molt tècnica amb pedres i aigua pèrò aviat la deixem per agafar una pista que ens durà en pujada contínua fins a la Silla del Diablo. Poc després comença la llarga baixada que ens retorna per un corriol una mica tècnic (estret, irregular, vegetació propera, algunes pedres) a Rascafria. Tant la pujada com a la baixada em tingut vegetació que ens protegia molts cops del sol, a més hem trobat petits torrents i fonts. Després d'uns kms tranquils comencem la segona pujada llarga que ens durà per una pista entre pins primer fins al Refugi de la Morcuera; aquí la pista ja va més destapada i notem més la calor, però encara trobem fonts i torrents amb aigua fresca. Comença una llarga baixada que ens duu primer a Puerto de Canencia i després a Canencia. La calor en aquesta baixada i el que resta de cursa (una mica ondulat) la patirem molt ja que tot discorre per solana, els torrents estan secs i no trobem fonts (només en els controls i en els pobles trobrem aigua). No és fins arribar a Lozoya que tornem a poder córrer amb una lleugera fresca que ens duu en lleugera pujada a Rascafria, final de ruta.