dilluns, 31 d’octubre de 2005

Premsa: 100 km Japó 2005

http://www.fcatletisme.cat/Memoria/memoria2005/05ruta.pdf

diumenge, 23 d’octubre de 2005

23-10-05, 100 km en pista de Terrassa

A l'imatge, apareixo vestit amb una de les samarretes que vaig aconseguir recentment al Japó al costat de Pere Sampol, el segon classificat

FITXA DE LA PROVA
Distància: 100km
Data: 23-10-2005
Hora de sortida: 7h00' a.m.
Lloc: Pistes Atletisme Can Jofresa
Població: Terrassa
Organitza: Ass.Esp.Mitja Marató de Terrassa

RESULTAT
Marca: 9h.42.44
Classificació: 3r de la general
Tipus de cursa: de manteniment

TEMPS DE PAS (en distàncies intermèdies)
Marató: 3h.11:05
50 km: 4h.12:52
6 hores: 66.573 km
Doble marató: 8h.01:52
100 km: 9h.42:44

TEMPS DE PAS (cada 10km)
00-010 km 43:08, 10-020 k 45:28, 20-030 km 49:55, 30-040 km 53:21,
40-050 km 61:00, 50-060 km 62:40, 60-070 km 67:39, 70-080 km 67:59,
80-090 km 69:57, 90-100 km 61:37

COMENTARIS
Després de la Copa del Món celebrada al Japó el passat juny, descanso unes setmanes. Ja fa temps que arrossego molèsties al taló esquerre i ara sé que es tracta d'una fascitis plantar amb espoló calcani. Vaig a Terrassa amb la intenció només d'acabar entre els 3 primers sense intenció de fer cap marca destacable. Fa setmanes que no faig tirades llargues ni entrenaments de qualitat.
Començo com si hagués entrenat (20km a 4:15-30) però enseguida veig que m'he de limitar a anar fent (aguanto 20 km més a 5:00-5:15). Del 40-60 km i de 90-100 km vaig a 6:00 i del 60-90 km em deixo una mica i vaig a 6:45-7:00 (no vull patir ni esforçar-me).

dijous, 20 d’octubre de 2005

20-03-2005: I Marató del Mediterrani

FITXA DE LA CURSA
Prova: Marató en ruta

Nom: I Marató del Mediterrani
Data: 20-03-2005
Terreny: asfalt
Població: Gavà
Circuit: 2 voltes
Fotos: Tarracopatina / Viladot

RESULTAT
Marca: 2h.39:49
Posició a la general: 8è
Posició a la categoria M2: 8è
Llista de classificats: TUDIPLOMA.COM
Edat: 33 anys
Club: Unió Colomenca Atletisme
Objectiu a la cursa: competició

TEMPS PARCIALS
10km --> 36:09
Mitja marató --> 1h.15:01
30km --> 1h.48:29
Marató --> 2h.39:49

CLASSIFICACIÓ 8 PRIMERS
1. El Moustafa Younes 2:22:27
2. Victor Gonzalo Guirao 2:28:46
3. Matthew Norminton 2:31:09
4. Albert Pascual Alvareda 2:31:48
5. Jaume Aragones Perales 2:32:24
6. Jose Antonio Castilla 2:32:54
7. Ricard Verge Berrar 2:38:56
8. Paris Canals Rovira 2:39:49

PREMSA
Article previ a la cursa a VILAWEB on es comenta que hi participo com a actual sots-campió estatal de 100km

dimarts, 18 d’octubre de 2005

Marató del Mediterrani 2005: PREVIS

Article a VILAWEB de dos dies abans de la Marató on s'esmenta la meva participació en aquesta prova:

Vilaweb




21-3-2005

http://hemeroteca.mundodeportivo.com/preview/1995/11/03/pagina-48/1360515/pdf.html?search=Paris%20Canals,

diumenge, 31 de juliol de 2005

Milla i placa homenatge pels 2 mundials de 100 km

El juliol de 2005 els membres de la UCA (Unió Colomenca d'Atletisme), club al què vaig representar del 2003 al 2008, em dedicaren la "Milla d'Ensueño" on homenatgen cada any a un personatge del món de l'atletisme destacat. El motiu? Haver tingut 2 participacions consecutives en 2 mundials de 100 km gràcies a aconseguir la selecció per part de la RFEA. En finalitzar les diferents milles m'entregaren una placa recordant l'esdeveniment.

Aqui apareixo amb equipació "a la japonesa" tot recordant la recent participació en el mundial de 100 km del Llac Sarome, corrent la "Milla A".

A la foto superior en Rafa Vives fent la presentació de l'acte d'entrega de placa.
A la foto inferior en Rafa Caro fent l'entrega de la placa homenatge per la participació com a atleta internacional seleccionat per la RFEA en 2 mundials de 100 km (Holanda-2004, Japó-2005).

diumenge, 26 de juny de 2005

Campionat del Món de 100 km IAU 2005


FITXA DE LA PROVA
Nom de la cursa: Lake Saroma Ultramarathon
Campionat: IAU 100 km World Cup
Prova: 100 km en ruta
Lloc: Hokkaido (Japó)
Data: 26-06-2005
Informació de la cursa: Web
E-mail de contacte: webmaster@runners.co.jp


RESULTATS
Objectiu: ajudar a puntuar a l'equip
Marca: 7h.58:42
Posició classificació general: 40è
Posició classificació general per sexe: 38è
Posició classificació per categoria: 12è
Llistat: Web


COMENTARIS
Les setmanes prèvies a la competició treballo de nit fent jornades de feina de 12-18 hores (treballo fent auscultació a la LINIA9 del metro que està en construcció) i no entreno com voldria. Arribo a la cursa amb moltes ganes però durant la competició em surt el cansament acumulat. Tot i passar els 50km en unes 3h45' (a 4:30/km) la resta de cursa no puc anar tant ràpid i he de lluitar força per acabar per sota de les 8h. Lamentablement, tot i el meu esforç i al bon lloc de Jordi Aubeso (sots-campió), en Fermin Martinez abandona cap al km 60 per problemes en un peu i per tant no puntuem com a selecció (necessitàvem acabar els tres). És el segon cop que Martinez abandona i impedeix que em classifiqui per equips (l'any passat, 2004, va passar el mateix a Winschoten, Holanda).

diumenge, 10 d’abril de 2005

XII Cursa de Fons d'Olivella: 1r gen.

FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: Trail

Nom: XII Cursa de Fons del Margalló
Població: Olivella
Data: 10-04-2005
Distància: 18km

RESULTAT
Marca: 1:09:43
Ritme: 3:53
Posició: 1r gen.

Llistat complert de la classicació a CHAMPIONCHIP

Article a ATLETISME.COM

diumenge, 6 de març de 2005

Campionat d'Espanya de 100 km 2005

FITXA DE LA PROVA
Nom:100 km internacionales de Madrid
Campionat: d'Espanya de 100 km
Categoria: Absoluta
Prova: 100 km ruta
Circuit: de 10 km
Població: Madrid
Lloc: Barri de Vallecas
Data: 06-03-2005

RESULTAT
Objectiu: podium al campionat
Marca: 7h.15:35
Posició a la general: 3r
Posició al campionat: 2n

CLASSIFICACIÓ 5 PRIMERS
1. Jaroslaw Janicki (POL) 6h35:10
2. Jorge Aubeso Martínez (ESP) 6:42:49
3. Paris Canals Rovira (CAT) 7h15:35
4. Janos Bogar (HUN) 7:19:19
5. Ludisvindo Romero Conde (ESP) 7h22:54

COMENTARIS
Hem quedo a 1 min de la meva millor marca aconseguida fa 11 anys: el 1994 a Bezana (7h14:33).
Tot i aixi, estic satisfet per la segona plaça en el campionat estatal absolut de 100 km ruta.

PREMSA
Article a TeleK - Vallecas Deportivo