dimarts, 10 de febrer del 2015
Maratons d'entreno: Hivern 2015
Un bons entrenos de cara a preparar uns 100 km és fer maratons com a tirades-test d'entreno. Les hem fet pel passeig de Badalona, vora el mar, i a la Ctra de les Aigües de Barcelona.
10-02-15: 42.2km, 2:47:36, Rm=3:58.3/km
07-02-15: 42.2km, 2:52:00, Rm=4:04.6/km
Etiquetes de comentaris:
Tirada d'entreno: Marató RUTA
dissabte, 7 de febrer del 2015
50 km per la Ctra de les Aigües
Subscriure's a:
Missatges (Atom)