diumenge, 19 d’octubre de 2008

18-10-08: 100 km pista, Terrassa: 10h54:54, 13è



COMENTARIS
Avui m'ho he plantejat com una cursa d'ultraresistència: mai millor dit.
La falta d'entrenament específic, falta de kms, falta de descans durant la setmana, falta d'hores de son i l´ús de les botes de seguretat a la feina durant massa hores darrerament (massa pesades), han fet un còctel que m'han deixat sense forces i amb les cames carregades ben aviat (al km 30) a partir del qual només m'he limitat a pensar en acabar.
S'ha fet llarg, molt llarg i he mirat de patir el mínim: això volia també allargar la cursa. A partr del km 60 he combinat la cursa i el caminar durant les voltes que m'han restat.
Finalment he creuat la meta en 10h54:54, un registre discret, però era l'objectiu d'avui: acabar.

Temps de pas (control crono personal)
30 km --> 2h16:57
50 km --> 4h07:54
100 km --> 10h54:54

Temps de pas (distàncies estàndard)
Marató --> 3h.24:36
50 km --> 4h.07:54
6 hores -->
Doble marató -->
100 km --> 10h.54:54

A diferència d'altres curses on m'hi he presentat més competitiu, avui he pogut anar comentant la jugada amb els companys de cursa, alguns companys de fa molts anys com els francesos Henry Girault o Guy Long, els penyistes Pedro Lopez, Manolo Garcia, Nuri Ruiz, Joaquim Fuertes, Ramon Puignou o el terrassenc Pep Moliner i d'altres de més recent coneixença com els correcats Javi Medina, Joan Compte, Edu Clemente, Xavi Larruy, el francès Stephan Mathieu, la jove Cristina Garcia, etc. Tots ens hem anat animant durant les voltes on ens hem anat trobant.

També he de fer esment de l'animació per part d'Anna Cos (recordista dels 50km en pista de Terrassa), Marta Oliveró, Eva Tr3sk (les fotos d'aquest comentari són seves), Jordi Mangot (l'anterior organitzador dels 100km en pista de Terrassa), en Ceada i la seva Sra, i altres que han fet més passables les darreres voltes.

Curses de 100 km en pista fetes fins ara:
1. 07h26:50 "100 km de Terrassa" 20-10-07 1r gen.
2. 07h27:11 "100 km de Terrassa" 30-10-93 3r gen.
3. 07h45:22 "100 km de Terrassa" 20-10-01 1r gen.
4. 07h57:50 "100 km de Terrassa" 24-10-98 2n gen.
5. 08h29:41 "100 km de Terrassa" 26-10-02 2n gen.
6. 09h14:15 "100 km de Terrassa" 28-10-95 3r gen.
7. 09h19:05 "100 km de Terrassa" 23-10-99 1r gen.
8. 09h42:44 "100 km de Terrassa" 23-10-05 3r gen.
9. 10h54:54 "100 km de Terrassa" 18-10-08 13è gen.


Totes les fotos dels 50 km i 100 km d'Eva Tr3sk

divendres, 17 d’octubre de 2008

18-10-08: 100 km pista Terrassa: PREVIS

CURSA PREPARATÒRIA
OBJECTIUS: 24h pista TV3


Aqui sota l'article del dia abans al Diari de Terrassa:


Notícia sobre els previs del 2008 a www.mitjaterrassa.cat

Demà cursa de 100 km en pista de 400m a Can Jofresa, Terrassa.

La preparació que porto és insuficient per sortir a competir però la motivació és alta amb la intenció d'acabar.

Els primers 5 classif. del 2007 foren:
1. Paris Canals Rovira 7:26:50
2. Joan Compte Urgell 8:58:23
3. Esteve Roig Llopart 9:56:51
4. Eduard Clemente Laboreo 10:05:51
5. Pedro Lopez Gonzalez 10:45:25

Classificacions completes dels 100km i 50 km de Terrassa 2007

dilluns, 6 d’octubre de 2008

05-10-08: IV 6 hores en pista de l'UCA

FITXA DE LA CURSA
Prova: 6 hores en pista

Nom: IV 6 hores per relleus de l'UCA
Lloc: Sta Coloma de Gramenet
Organitza: Unió Colomenca d'Atletisme
Data: 05-10-08


RESULTAT
Marca: 72.750 km
Posició: fora de concurs (corro en individual)
Objectiu: cursa de manteniment

Temps de pas:
30 km --> 2h09:00
Marató --> 3h09:22
50 km --> 3h48:00
6 hores --> 72.750 km

CRÒNICA
Aprofitant que l'UCA organitza unes 6 hores per relleus a les pistes de Santa Coloma de Gramenet hi participo fent jo sol tots els relleus juntament amb altres 5 equips. Al final m'han sortit 291 voltes de 250m.
Tot i fer totes les voltes en el mateix sentit no he patit cap molèstia important durant la prova ni després.