diumenge, 19 de juliol de 2009

I Cursa Vertical Roca Centella: 3r gen.

















I Cursa Vertical Roca Centella
La Garriga, 19-07-2009
8km, D+750m
Classif: 47:32, 3r gen.


Web / Track / Fotos

CRÒNICA.
Tot preparant els propers ultratrails i marxes participo en aquesta cursa de pujada contínua (entre la Garriga i Roca Centella), interrompuda per alguns trams plans o de lleugera baixada. Avituallaments a mitja pujada, al cim i al final (a la sortida). Circuit 100% corrible, tot i que hi ha alguns centenars de metres per camins molt drets i per roca. Els primer km he anat 2n; en acostar-me a la primera llarga pujada per pista 3 atletes m'han passat, he passat a ser 5è. Poc metres més endavant he passat a 2 atletes i ja he estat 3r fins al final (47:32). Degut a portar ulleres de sol m'he perdut uns instants (hauré perdut uns 50"), tot i que la cursa està perfectament marcada. La baixada (neutralitzada) l'he fet amb en Javi Delgado (2n classif.) tot comentant la cursa.

Article en el GAR (pg.24 del PDF)

diumenge, 5 de juliol de 2009

Ultratrail d'Andorra: LESIÓ

Ultratrail d'Andorra
Arcalís, Ordino (Andorra)
04/05-07-2009 (00h00')
90km, D+5500m, D-6000m
Web de l'organització


Surto ràpid amb els primers. Ràpidament em trobo al costat d'en Kilian Jornet fent el tram Arcalís-Llorts només acompanyats d'un guia al davant. En arribar al poble (final de la baixada i inici de la llarga pujada al Comapedrosa) seguim junts, deixo que ell tiri (és el millor pujador de muntanyes del món) però ell m'espera. Anem corrent i caminant només als trams més pendents. Finalment deixo que tiri i jo vaig fent la meva.

Cada cop vaig més lent, corrent però lent ja que el meu frontal no és massa bo. En arribar al Pic Clot del Cavall em trobo sol sense saber on tirar.

M'ha semblat veure que en Kilian seguia per la carena cap al S pero no veig ara cap llum. No m'atreveixo a seguir. Espero uns 10min a que pugin els següents: Calvo, Martinez i altres atletes. Fem junts la baixada fins el Refugi de Comapedrosa.

En la pujada per la tartera del Comapedrosa el temps canvia, comença a fer fred, vent i a ploure. Ben aviat la pluja es torna neu i a mitja pujada el fred em fa parar i em poso el tallavents.

Les ulleres se m'entel·len i em costa anar veient les marques en pujada per les gran pedres. En vàries ocasions penso en tornar enrera fins el Refugi (desfent la pujada) ja que ens trobem enmig de la tempesta i els trons i els llamps ens estan caient a pocs centenars de metres.

Finalment arribo al control del Comapedrosa (2900m) i sorprendentment allí una càmera de Temps d'Aventura (TV3) ens espera als primers. Seguidament inicio la baixada tot passant per varis trams nevats i perillosament a pocs pams d'un llac.

Han passat només 3-4h i ja tinc molta son, estic cansat. La sortida a les 00h00' no m'ha sentat molt bé. Vaig reduint el ritme progressivament (alterno cursa i marxa) pero segueixo cansat.

A les 8h27' en arribar a Sispony (ctra de la Massana), després d'uns 40km, D+3000m i D-3500m, mig coix per la lesió que arrossego fa unes setmanes (fascitis peu dret) decideixo abandonar i enlloc d'anar cap al S en direccció al Pont de la Margineda me n'entorno cap a Ordino, cap al N, a l'arribada. Caldrà treballar més bé el tema de la nit en una propera ocasió, també les pujades per roques i molt tècniques. No cal dir que la cursa la va guanyar en Kilian.


Surto en el reportatge de Temps d'Aventura entre els minuts 4:55-5:24. També al final, en el resum d'imatges (16:03-16:04).