Tipus de cursa: 12 hores en pista
Nom de la cursa: 12h en pista Corredors.cat
Data: 20-12-2014
Població: Barcelona
Organitza: Corredors.cat
Informació: Corredors.cat
Entreno previ
9 setm anteriors: tot=1141km mitj=127km
3 setm anteriors: tot=0460km mitj=153km
Resultat
Objectiu: Fer récord estatal, quedar primer i superar els 144 km
Temps: 12:00:00
Marca: 145.346 km
Ritme: 4:57.2
Posició: 1r gen.
Temps de pas distancies estàndard
Marató: 3h22 ?
50km: 4h00 ?
6 hores: 75.0 ?
50 milles: 6h22 ?
100 km: 8h02 ?
12 hores: 145.346 km
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada