dimarts, 10 de febrer de 2015

Maratons d'entreno: Hivern 2015



Un bons entrenos de cara a preparar uns 100 km és fer maratons com a tirades-test d'entreno. Les hem fet pel passeig de Badalona, vora el mar, i a la Ctra de les Aigües de Barcelona.

10-02-15: 42.2km, 2:47:36, Rm=3:58.3/km
07-02-15: 42.2km, 2:52:00, Rm=4:04.6/km


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada