diumenge, 16 d’octubre de 2011

Pujada-Baixada al Puigsacalm: TARDOR 2011


Un circuit de muntanya molt agradable de fer i amb poca pèrdua és la Pujada i Baixada al Puigsacalm pel Camí dels Matxos que puja al Salt del Sallent i enllaçant amb el Camí dels Llops. L'he fet varies vegades aquesta tardor i m'ha servit per saber com estava de forma.

Dades del circuit:
14.60km, D+940, D-940m

Característiques del circuit:
Terra i roca. El primer terç de pujada corriols amb arrels i pedres al mig del camí, però força corrible. El segon terç pista ampla molt irregular però molt corrible. El tercer terç de la pujada forts desnivells, trams bastant verticals. A la baixada a l'inversa.




















Les meves pujades-baixades al Puigsacalm (Tardor-2011):
1h27:59, 16-10-2011, PUJ=53:34, BAIX=34:25
1h29:06, 09-10-2011, PUJ=53:59, BAIX=35:07
1h37:22, 02-10-2011, PUJ=57:33, BAIX=39:49

Millor pujada --> 53:34
Millor baixada --> 34:25

2 comentaris:

  1. Hola amic, he intentar cercar el teu correu i no he sapigut trobar-ho, be, disculpa.

    Soc el organitzador dels 100km pista Ciutat de Palma, el 12 de Novembre de 2011.

    Et posso l'adeça de la web per si es del teu interés:

    www.atletasdebaleares.com/100km

    Moltes gracies amic i enhorabona per aquest blog, he trobat molta informació útil.

    David.

    ResponElimina
  2. Per cert i perdona per molestarte, si pots publica la info d'aquest document.

    Borra els meus comentaris si vols.

    ResponElimina