dilluns, 9 de gener de 2012

LESIÓ: 2 costelles fisurades. KO unes setmanes!

Aquest 09-01-2012 caiguda a la feina amb resultat de dues costelles fracturades. Els entrenaments restaran aturats durant unes setmanes.

Article a WWW.PARANAUTICOS.COM amb dades comfirmdes en el meu cas:

1) Hi ha dolor agut que augmenta amb la tos.
2) El dolor se incrementa amb el pas dels dies.
3) Hi pot haver dificultat respiratòria.
4) Limitació per efectuar respiracions profundes.
5) No és necessari immovilitzar en el cas de fractura d'una sola costella.
6) Al dormir millor fer-ho del costat afectat.
7) Cal prendre antiinflamatoris tipus Ibuprofeno: a mi en recepten Voltaren i Airtal.
8) La fractura tarda 6-8 setmanes en cicatritzar.

A més, el metge de la Mútua em recomana:

1) a partir de la 2a setmana, que intenti respiracions cada cop més profundes per evitar infeccions en els pulmons.
2) a partir de la 3a setmana, que comenci a caminar per reforçar la zona lumbar, debilitada pel repòs.

Per accelerar la recuperació he trobat per la xarxa un aparell de magnetoteràpia a WWW.VIBROSPORT.NET.

On comenten que: "la magnetoterapia influye directamente sobre el tejido oseo, acelerando la formación del callo oseo, dando mobilidad a los iones de Ca++".

Esperarem, de moment, una recuperació natural.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada