diumenge, 15 de juny de 2014

Entreno + Cursa: 51.13km (29.80km + 21.33km)

FITXA DE L'ENTRENO
Tipus d'entreno: mixte (ruta i trail)
Duració: 2h.59:32
Distància (km): 29.80
Desnivells (m): D+980 D-980m
Rimte (min/km): 6:01.3
Recorregut Vacarisses, camí de la Matagalls Montserrat fins a Monistrol (baixada per la pista), font de Monistrol, Ctra BP 1121 de Monistrol fins a l'accés del Monestir, seguim per l'asfalt fins a les fonts sota el Monestir; tornem pel mateix camí, passant aquest cop per la plaça del Monestir.


Foto gentilesa de Carles Kalimero. Pas per la Moreneta.

FITXA DE LA CURSA
Tipus de cursa: trail
Nom de la cursa: I Mitja Marató de la Campana
Població: Vacarisses
Informació: Web
Objectiu: entreno pels 100 km IOT de Madrid
Distància (km): 21.33
Desnivells (m): D+770 D-770m
Marca: 3h.09:17
Ritme (min/km): 8:52.4
Posició general: 237è
Posició categotia: 154è
Classificació: Llistat


Foto gentilesa de Carles Kalimero. Pas per la Moreneta.

FITXA DE L'ENTRENO + CURSA
Duració: 6h.08:45
Distància (km): 51.13
Desnivells (m): D+1750m D-1750m
Ritme (min/km): 7:12.7

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada